NSCGOLEGÃ

Duatlo do Jamor 2012

2012-02-08T00:29:00.000Z

Um pouco atrasado ... mas cá vai o report.

No sábado 28JAN decorreu o Campeonato Nacional Jovem, onde pusemos à prova os nossos jovens. E não poderia ter corrido da melhor forma!

Tivemos vários pódios em todos os escalões.

Benjamins femininos:

1ª Beatriz Isabel Calixto

3ª Carolina Campos.

Benjamins Masculinos:

3º João Fragoso

Infantis Femininos:

3ª Marta Fragoso

Juvenis Femininos:

2ª Ana Alcaçarenho

E por fim em Juvenis Masculinos:

Conseguimos por os nosso atleta nos seguintes lugares "de 5 em 5 em 60 atletas":

5 João Gabriel

10 Tiago Morgado

15 Bernardo Quintela

20 André Santos

25 Diogo Lino

Estão todos de parabéns pelos excelentes resultados

Vencemos por equipas com uma margem segura!

1 Núcleo Sportinguista da Golegã (28 atletas) 2856 pontos

2 Clube de Triatlo de Almada (19 atletas) 2013 pontos

3 Associação Naval Amorense (18 atletas) 1812 pontos

4 Garmin Olímpico de Oeiras (14 atletas) 1314 pontos

5 ETri G. D. Santo António Évora (17 atletas) 1313 pontos

6 Clube de Natação de Torres Novas (14 atletas) 1193 pontos

7 C. D. "Os Águias" de Alpiarça (12 atletas) 1173 pontos

8 Triatlo "osBelenenses" (10 atletas) 1161 pontos

9 G. D. R. de Manique de Cima (12 atletas) 938 pontos

10 GAF-Fatibike-korpo sano (13 atletas) 85 pontos

No domingo decorreu a Taça PORTerra

Onde por equipas ficamos em 5º nos Masculinos e em 4º em femininos
Octávio Vicente, destacou-se ficando em 8º da geral.

Luís Cancela, que mesmo doente obtém excelente classificação.

Diogo Rosa, sendo inicio de época e ainda sem encontrar boas sensações, conseguiu uma boa classificação geral.

Rafael Domingos, que se encontra no Centro de Alto Rendimento fica em 2º cadetes.

Jorge Calafate vence veteranos 2 (45\50anos).

Fernando Pombo vence Veteranos 4 (55\60anos).

Isabel Calixto fica em 3ª em veteranas 1 (40\45anos).

Um Fim de semana em grande para o Núcleo Sportinguista do Concelho da "e para a" Golegã.

Rescaldo da Apresentação NSCG - Triatlo

2012-01-26T19:25:00.001Z

Foi no passado sabado que se realizou a apresentação oficial da equipa de triatlo do Nucleo Sportinguista da Golegã.
Estiveram presentes a maioria dos atletas que irão fazer parte da equipa para a época 2012.
Foi um sucesso!
Nas actividades participaram os atletas e seus familiares, tanto prova de corrida como na prova de ciclismo.

Ficam aqui o link de algumas fotos gentilmente tiradas pelo fotografo chamusquense:

Zé Cabaço:

https://www.facebook.com/media/set/?set=a.286690658053994.68633.100001391860757&type=1

e pela loja de produtos agricolas\bicicletas João Martinho:

https://www.facebook.com/pages/AgroMartinho/323298614370372

Apresentação da Equipa de Triatlo 2012

2012-01-16T22:04:00.000Z

Os Nossos Campeões / Feira Nacional do Cavalo 2011

2011-11-01T00:22:00.002Z

É com muito Orgulho que o Núcleo Sportinguista da Golegã apresenta esta "TRIBO" de jovens esperanças no desporto.

Vamos continuar a apoiar os jovens e a ajudá-los a crescer.

Como de costume, o NSCG irá transformar a sua sede num bar onde são servidas algumas refeições e bebidas.

Aparece e tragamos vossos amigos a visitar a Feira e em especial a nossa sede, pois temos boa água pé, vinho, abafado e seguramente as Melhores Bifanas da Feira.

Resultados de um fim de semana... à NSCG!!

2011-10-24T23:21:00.000+01:00

Vamos lá resumir o fim de semana:
- Campeonato do Mundo XTerra Hawaii
Diogo Rosa Vice-Campeão Mundial em Juniores
João Ferreira 4º
David Miguel Ferreira 10º
http://www.abola.pt/nnh/ver.aspx?id=294588

- Duatlo da Festibike - Equipa obtém 4º lugar e fica no 3º lugar final da Taça de Portugal PorTerra
Octávio Vicente 5º Sen \ 5º
Luis Cancela 12º SEN \ 13º
Pedro Matos 19º SEN \ 24º
José João Silvestre 38º SEN \ 55º
Carlos Carvalho 5ºJun\83º
João Belo 57º SEN \ 92º
José Morgado 14º VET1 \ 93º
Fernando Pombo 3º VET5\ 125º
Rui Matos 13º VET2 \ 153º
Jorge Santos 28º VET1 \ 154º

Andreia Lopes foi 4ª CAD \ 8ª
Sandra Santos foi 8ª SEN\ 16ª

Natação - Jornada de Apuramento
Equipa inicia a época com muitos records pessoais e estreia poditiva de todos os novos atletas

Fonte: João Mascarenhas

campeonato do mundo xterra hawaii

2011-10-23T23:12:00.006+01:00

CAMPEÕES CAMPEÕES, NÓS TEMOS CAMPEÕES

Diogo rosa 2 (vice-campeão mundial de juniores), João Ferreira 4 lugar em Juniores e David Ferreira 10 lugar ( sub-23 ), no campeonato do mundo xterra hawaii!! Cada vez mais equipa

http://www.abola.pt/nnh/ver.aspx?id=294588

2011-10-23T15:09:00.002+01:00

EI PESSOAL

Para quem penssa que andamos aqui só a gastar combustivél, aqui fica esta nota que mereçe todo o destaque. 3 Tugas, 3 atletas do NSCG.

DIOGO ROSA, JOÃO FERREIRA, DAVID FERREIRA e Lance Armstrong, entre outros como campeão Olímpico, juntos a competir hoje dia 23 de Outubro de 1011 em MAUIL no HAWAI.
A mais dura prova do mundo XTERRA World Championship.

De relembrar também, que nomeado pela Federação de Triatlo para o Prémio de treinador do ano temos o treinador de Triatlo e Duatlo do Núcleo Sportinguista do Concelho da Golegã, João Mascarenhas.

Boa sorte a todos eles

Clássica Alverca - Reguengos 2011

2011-09-17T23:06:00.001+01:00

Este ano realizou-se no dia 11 de Setembro e levamos 8 participantes:
-José Morgado,
-Pedro Alves,
-José Lino,
-Luís Cancela,
-Jorge Calafate,
-José Silvestre,
-Rui Gameiro,
-Jorge Santos.
Percurso com 160 kms com uns falsos planos e condições atmosféricas excelentes.

Já perto de Pegões, seguiamos a bom ritmo quando Jorge Santos fraquejou e teve de ir fazer companhia ao nosso motorista Jaime, talvez por falta de treino de bike.
O mesmo motivo que no ano passado me "derrubou", só que treinava para a maratona do Algarve e o Jorge e a sua esposa Sandra Santos treinam para a Maratona do Porto.

A dada altura, fomos alcançados pelo grupo Moto-Reis, "Moto-Ratos" (sem ofensa) mas até vinham a andar bem!
A partir dessa altura o passeio que até vinha minimamente organizado, fez algumas vitimas quando passava-mos por Vendas Novas, 3 dos moto-ratos fraquejavam...
Uns kms mais à frente os restantes elementos que seguiam no nosso grupo resolveram esperar e para nossa surpresa alguns moto-ratos voltaram a "atacar" antes de chegar a Montemor-o novo.

Nessa altura, traziamos uma media de 38 km/h, o nosso grupo foi separado e seguiram apenas 3:
Alves, Cancela e Calafate, tendo feito o percurso em 4H01 min média de 39,9 km/h.

Eu, Lino, Silvestre e Gameiro, fizemos 4H23min, media de 36,5 km/h.

Mais um ano e mais uma vez fomos almoçar à localidade da Amieira, tendo como pano de fundo:

Barragem do Alqueva.

Agradecimentos ao motorista, repórter fotográfico e diretor desportivo: Jaime Rosa.

Subida até á Torre

2011-08-22T22:46:00.001+01:00

Aproveitando para ir ver a chegada da Volta a Portugal ao ponto mais alto do País, levamos um estreante para fazer a subida de bike.
Tiago Morgado, acompanhado pelo Jorge Rodrigues, começou a subida no Parque de Campismo e contrariando os meus conselhos, deixou a companhia do Jorge logo após 1 km e seguiu em frente, fazendo até ao alto da Torre 1 hora e mais de 1000 metros de acumulado.
Eu, o Pedro Alves e o Faca, descemos até á covilha para fazer a mitica subida.
Como já é tradição... tomamos duche e fomos almoçar debaixo do castanheiro uns bons frangos assados bem regados !!!.
Lá no alto tivemos a excelente companhia do Cancela e o seu filho que tambem se extreou na subida, o Rui Gameiro e o Calafate, que nos proporcionou esta linda foto.

Lá voltaremos em breve...

Campeonato da Europa XTerra - Alemanha

2011-08-20T22:34:00.000+01:00

João Ferreira Medalha de Bronze nos Juniores
Diogo Rosa 4º Jun
Octávio Vicente 9º 25-29 anos

João Ferreira liderou o escalão à saída do segmento de natação e da parte inicial do ciclismo. O francês Marvin Gruget assumiu aí a liderança e não mais perdeu. Diogo Rosa fez um segmento de ciclismo excelente e encontrava-se a discutir o 2º lugar com o checo Luzhny, já com cerca de 8minutos para o 4ºlugar, quando teve 2 furos irreparáveis que o obrigaram a correr cerca de 5km´s com a bike à mão.
João Ferreira voltou a fazer a melhor corrida do escalão (35.40min) e excelente de entre os Pros, e obteve a 3º posição, tendo o Diogo corrido bem (38.42min) mas não o suficiente para ainda manter o pódio.
Octávio pedalou bastante bem, teve algumas dificuldades na corrida mas fez uma prova equilbrada que lhe deu o 9º lugar no escalão. Para o ano vai começar a nadar e será bem mais competitivo!!!

Abraço a todos aí em Portugal e obrigado pelo vosso apoio!!! Estamos quase de volta!! Para o ano temos de ser mais, melhores e a continuar a merecer todos os elogios e atenção que recebemos da organização. Força Golegã!!!

Fonte: João Mascarenhas - treinador triatlo - NSCG

Campeões Nacionais em Aquabike 2011

2011-08-07T23:06:00.001+01:00

A equipa de triatlo do NSCG sagrou-se hoje em Raiva - Castelo de Paiva, campeã no troféu Aquabike.
João Ferreira, Diogo Rosa, Rafael Domingos e Octávio Vicente, os atletas que deram o contributo nas 3 provas realizadas neste campeonato. (Castanheira de Pera, Marvão e Raiva)
De salientar o 1º lugar nas 3 provas em cadetes fem. a atleta Andreia Lopes.
Ainda o atleta Jorge Calafate, que no escalão veteranos 1, conseguiu vencer as duas primeiras provas, infelizmente "contra a sua vontade" não pode participar nesta ultima por motivos particulares.

(foto Aquabike - Marvão)

Parabens a todos!

OS BRAVOS DO RIBATEJO

2011-07-12T12:06:00.006+01:00

Foi no passado dia 10 de Julho que estivemos mais uma vez e em representação do NSCG, em Torres Vedras para mais um passeio de homenagem ao grande Joaquim Agostinho.
De salientar que para além de nós que fomos muito menos, também as outras equipas estiveram pouco representadas a assim contamos com menos cerca de 500 atletas do que no ano passado.
Poderá ser dos efeitos da crise....... ou dos problemas que se viveram nos outros anos com os banhos e os almoços.
Pois bem, da nossa parte este ano só temos a dizer coisas boas, onde desde o percurso de constante sobe e desce, ao almoço, que foi só sentar á mesa e pedir sem restrição alguma e com 3 ementas diferentes na mesa. MUITO BOM.
Tão bom que até a empregada de mesa teve direito a um verso do nosso amigo Fialho, um de muitos que se foram fazendo ao longo do almoço é certo, pois o vinho era bom, mas que ela até gostou.
As fotos podem ser vistas aqui https://picasaweb.google.com/jorge.arflex/JoaquimAgostinho2011?authuser=0&feat=directlink

A RAPOSA, O CAÇADOR E O COELHO

2011-06-27T14:39:00.004+01:00

Num dia de sol, um coelho saiu da sua toca para procurar comida. Uma raposa, já velhota, começou a sentir o cheiro de coelho. A raposa disse assim: - Ai que cheirinho! O cheiro vem da frente... vou lá ver. Era o coelho que estava a comer cenouras. A raposa foi-se aproximando e viu que era o coelho. Preparou-se para o caçar. Nisto apareceu um caçador solitário que andava nas redondezas e a raposa manhosa decidiu esperar. Então o caçador avistou o coelho e logo saltou para a estrada para o apanhar, pensando sempre que estava á vontade e sózinho.

Foi então que a raposa pensou: - Assim sempre posso apanhar dois de uma só vez, e assim foi, vem de lá sem eles darem por nada e zás e vira................já está.

Boas pedaladas

Pois é Pessoal desta vez foi assim.....

2011-06-20T20:25:00.007+01:00

Pois foi assim que se passou mais um fim de semana e em beleza, já que para além das equipas de elite que levamos para Almeirim, também têm que nos dar os parabéns, já que até aos primeiros 50 km levavamos uma média de 35 km/h, certo é que fomos aproveitando umas boleiazitas de alguns, mas esperta é a raposa.
Foi pena o homem da marreta ter aparecido no meio da estrada para atrapalhar o mister Roque, mas mesmo assim está de parabéns, já que com algum esforço consseguiu estar sempre junto do Morgado, do Fialho e claro de mim (Jorge) e assim chegamos à meta com uma média final de 31,6 km/h.
Pena foi que desta vez o Gazadas não pode fazer o gosto ao pedal, mas como diz o ditado fiztezius passar.

Algumas das fotos podem ser vistas aqui

https://picasaweb.google.com/jorge.arflex/Almeirim2011?authuser=0&feat=directlink

O "miudo"

2011-06-12T23:23:00.004+01:00

Dia não são dias, outros dias foi ajudado mas agora ...

Passeio de 29 de Maio

2011-05-31T09:17:00.002+01:00

Já estão online as fotos do passeio de Domingo passado

podem ser vistas

aqui

Imagens inéditas!!

2011-05-27T15:27:00.000+01:00

Sem comentários

Noites da Bicicleta

2011-05-17T13:04:00.000+01:00

Estamos de volta com os passeios semanais.

Aparece e trás um amigo!

Aquabike de Castanheira de Pêra

2011-05-09T10:16:00.001+01:00

Foi a primeira prova que se realizou em Portugal, nesta interessante vertente do Triatlo, com partida e 750m de natação disputados na praia das Rocas em Castanheira de Pêra, seguindo-se depois um sector em Btt, pouco técnico mas com um desnível acentuado terminando no alto de Santo António das Neves, junto ao famoso monte Trevim.
A Nat...ação foi dominada desde o primeiro metro por Pedro Gaspar, á saída do parque de transição o atleta do Núcleo da Golegã seguia isolado, mas por perto vinha já Hugo Ventura, dos Galitos, que graças a um ciclismo notável viria a chegar isolado á meta, seguido por José Estrangeiro e Diogo Rosa. O jovem Goleganense foi seguido pelo também atleta da Golegã João Ferreira, fechando a equipa Octávio Vicente que depois de uma natação menos conseguida mostrou ser um dos melhores Betetistas do Triatlo Nacional. De destacar ainda António Calafate que obteve a sua primeira vitória no escalão de veteranos. No sector feminino Andreia Lopes foi segunda(1ª Cadete), logo atrás de Andreia Moço., tendo ainda Ana Alarico subido ao pódio como 2ª Cadete.

Por equipas ficaram:

1ºlugar Galitos de Aveiro
2ºlugar Núcleo Sportinguista da Golegã
3ºlugar Clube de Triatlo de Almada

O Núcleo da Golegã conseguiu os seguintes pódios:

Diogo Rosa, 3º geral e 1º júnior
João Ferreira 2º júnior
Pedro Gaspar 2º cadete
António Calafate 1º Veteranos A

Andreia Lopes 2ª geral e 1ª cadete
Ana Alarico 2ª cadete

Ficam as fotos: http://www.facebook.com/profile.php?id=100002014932139&sk=photos

Campeonato do Mundo de Triatlo Cross - El Anillo 2011

2011-05-03T00:02:00.000+01:00

Octávio Vicente - Diogo Rosa - João Ferreira

Campeão do Mundo 18-19 anos - João Ferreira (NSCGolegã)

Vice-Campeão do Mundo 18-19 anos - Diogo Rosa (NSCGolegã)

5º classificado 20-25 anos - David Ferreira (NSCGolegã)

...

Campeonato de Espanha de Duatlo Cross

Vice-Campeão 25-29 anos - Octávio Vicente (NSCGolegã)

Fonte: foto e texto Treinador do NSCG - João Mascarenhas

Triatlo de Alpiarça

2011-03-16T23:31:00.000Z

Olá a todos,
Este fim de semana teremos o triatlo de Alpiarça,
Será a 1ª prova da nossa equipa de triatlo.

Contamos com a vossa presença!

Duatlo das Lezirias

2011-02-15T23:57:00.002Z

Olá a todos,

No domingo a nossa equipa de triatlo fez-se representar no Cais do Cabo - Vila Franca de Xira, com 21 atletas, sendo a equipa mais numerosa "para não perdermos o hábito".

Foi uma provas mais difíceis que passei até á data pelas suas condições atmosféricas, "pior só mesmo QH2010".

Os meteorologistas anunciaram chuva durante toda a semana mas esta nunca se tinha feito sentir. Saímos da Golegã ás 07h30 sem sinal de dela, até que chegando ao Porto Alto e a malvada deu sinal de vida...

Fizemos o aquecimento para a prova já debaixo de chuva e toda a prova com muito vento e frio... foi terrível!

Mesmo assim mostrámos a nossa raça, dos 21 atletas que ali se deslocaram apenas 2 elementos femininos não conseguiram terminar a prova.

Tivemos excelentes resultados, subindo ao pódio por 4 vezes:

Diogo Rosa - 1º em júniores,

Pedro Gaspar, 1º em cadetes;

Rafael Domingos - 3º em cadetes e

Ana Alarico - 3ª Cadetes.

As classificações podem ser vistas aqui:

Classificações Duatlo Lezírias 2011

Ficam as fotos do Martinho:

Fotos Duatlo Lezírias 2011

No sábado tinha sido a vez do jovens e adultos que participaram na prova lazer.

Luís Cancela venceu a prova lazer com uma excelente prestação no segmento btt.

Os jovens foram Tiago Morgado; André Santos; Diogo Lino e Bárbara Galinha.

Todos eles tiveram bons resultados.

Ficam aqui algumas fotos:

Fotos Duatlo Lezírias CN Jovem 2011

A próxima prova será em Arronches dia 26 de Fevereiro.

OS TEIMOSOS

2011-02-14T17:27:00.002Z

Ora então, como se costuma dizer na giria, chuva civil não molha militar, aqui deixo a história de uns atletas que gostam de desafiar o tempo, e que compareceram no passado domingo 13 de Fevereiro, cantava o galo da torre 9.00, para fazer o treino que estava marcado.
Assim e como eram poucos e o céu estava com cara de poucos amigos, decidiram fazer o treino no sentido inverso.(visto que para a semana tem que fazer o correcto)
Um deles (Amestrong ) dizia á partida:
Isto não chove nada, vamos a ela.
E então lá sairam e seguimos rumo ao entroncamento, onde nem á estrada da estação chegaram, pois começou a chover, decidindo então cortar direitos a São Caetano, para fazer o regresso.
Outro então (Jorge) dizia:
Pelo menos vamos sujar as bikes, já que estamos na rua.
Olando então para o sentido de Chamusca, que estava aparentemente com uma cara melhor, outro (Bento) ,disse então:
Vamos até ao Pinheiro e Carregueira e voltamos, já que aqui estamos.
Com o concordar de todos, pedais para cima e para baixo, e ao caminho se fizeram.
Como o texto já vai longo, e para conclusão desta história, aqui se fáz saber que foi o treino mais corto e molhado que se fez ( 15 Km) , pois ao chegar á ponte tiveram que voltar de novo para trás uma vez que estavam a ser persseguidos.
LÁ QUE FORAM TEIMOSOS FORAM.
(Machado, João Costa , Roque, Bento , Jorge)
As fotos seguem depois

Equipa de Triatlo 2011

2011-01-25T21:17:00.001Z

Triatlo 2011

Da esq. treinadores:

João Diogo Rama; João Mascarenhas.

Atletas: Hugo Nunes; João Ferreira; Pedro Gaspar; Jorge Santos; Diogo Lino; João Martinho; Igor Santos; Diogo Rosa; André Santos; Patrícia Ferreira Luís Cancela; Mónica Ferreira; Jorge Castro; José Sousa; Ana Sousa; Bernardo Galinha; Barbara Galinha; Pedro Pratas; Octávio Vicente; Andreia Antunes; Hugo Ferreira; João Rodrigues; Rui Galinha; Ana Alcaçarenho; Sandra Santos; Gaspar; Ana Nunes; Ana Alarico; José Lino; José Silvestre; Tiago Morgado; Rafael Domingos; Nuno Nogueira; Carlos Carvalho; Rui Matos; José Morgado; Pedro Matos e o nosso presidente Jaime Rosa.

Atletas que não puderam estar presentes:

David Miguel Ferreira; António Calafate; Samuel Lopes; Rui Gonçalves; Andreia Lopes; Ruben Cristiano e João Belo Martins.

Apresentação da Equipa de Triatlo do Núcleo Sportinguista da Golegã

2011-01-11T23:22:00.000Z

Olá a todos cicloturistas e atletas do NSCG,

No dia 22 de Janeiro "sábado antes das eleições Presidenciais" será feita a apresentação oficial da nova equipa de Triatlo do NSCG .

Realizar-se-à um Duatlo Segmentado que será: corrida / bicicleta / corrida.
Pelas 09H00 dar-se-à inicio á corrida no Estádio Manuel Bento.
A parte do ciclismo será um contra-relógio, evento semelhante ao que fizemos no ano passado e no mesmo local. É aqui feito o convite a todos os nossos cicloturistas a assistirem à corrida e a participarem na parte do ciclismo que terá inicio cerca das 10H00.
A 2ª corrida será em local a definir pela direcção.
Pede-se a comparência de todos para dar apoio e ficarem a conhecer melhor todos os atletas que este ano nos irão encher de Orgulho.

Seguir-se-à um almoço em restaurante local. Os interessados em almoçar deverão informar a direcção até dia 20JAN.

Pelas 16H00 realizar-se-à a apresentação da equipa no Equuspolis, onde contaremos com representantes da Câmara Municipal da Golegã e da Federação de Triatlo de Portugal.

Amigos, vamos lá dar apoio aos jovens e ao desporto!

Inscrições Abertas para a Equipa de Triatlo

2010-12-11T22:57:00.001Z

Como a malta das bikes anda com medo do frio e isto tem estado muito calmo...
Aproveito o espaço para divulgação.

Feira de São Martinho 2010

2010-11-04T21:38:00.000Z

Visite o Nucleo Sportinguista da Golegã e aproveite para petiscar, almoçar, jantar ou beber um copinho de agua-pé, durante o período da Feira.

Rescaldo do Xterra

2010-10-26T10:05:00.000+01:00

Mais tarde faço o resumo de toda a viagem, mas agora vamos ao mais importante, a final do Campeonato do Mundo de Triatlo XTerra.
Em primeiro lugar, mais de 500 bicicletas Btt num relvado muito bem cuidado, dão uma imagem espectacular, depois uma praia cheia de gente, com uma espécie de cerimonia religiosa a anteceder o tiro de partida.
Começa a prova com a natação e lá como cá existem sempre aqueles bastante atrasados o que faz alongar o pelotão, no final dos primeiros 750m o Diogo vinha com 1,06 m de atraso do 1º, o que era bom, ao final dos 1500m foram cerca de 2,5 minutos que trazia de atraso (1 m para o do seu escalão).
O ciclismo foi feito numa parte da ilha inacessível aos atletas até á corrida, era constituído por terreno de pedras soltas, algumas camufladas por erva, uma zona repleta de espinhos, um verdadeiro quebra cabeças para o material. A coisa até estava a correr bem, num terreno duríssimo, mais do que alguma vez tinha apanhado, seguia no 2º lugar cerca de 14 km do fim, altura em que o desviador traseiro partiu. Depois de desenrolar o material conseguiu ir até ao final em single speed, num carreto baixo, terminando o ciclismo ainda em 3º lugar, mas já com uma desgaste muito grande.
Depois veio a corrida, como consegui ter acesso a uma zona a meio da mesma, tive oportunidade de ver os atletas em acção, e acreditem que nunca vi atletas de top mundial correrem tão devagar (basta ver os tempos de 4m/km para o 1º), o que nos dizia muito da dureza do percurso e do calor que se fazia sentir. Foi neste sector que o Diogo mais fraco esteve, vindo a cair dois lugares o que lhe valeu o 5º final.
Parece pouco principalmente para quem esteve tanto tempo mais próximo do pódio do que de fora dele, mas aqueles atletas que competiram com o Diogo, já fazem disto o seu modo de vida, treinam com e como profissionais, já com uma grande experiência internacional.
Agora é tempo de desfrutar do resultado e pensar nas opções que conduzirão a resultados ainda melhores.

5ª Lugar no Mundial de XTerra

2010-10-25T10:26:00.002+01:00

Pois é pessoal, o Xterra é mesmo isto, poucas certezas e muitas dúvidas que se traduzem num grande espectáculo, de Triatlo.

Quando se sentia bem, seguindo em 2º lugar uma pedra (penso eu) partiu o desviador traseiro (XTR), e deixou o Diogo em grandes dificuldades nos seu objectivos. Mesmo assim, conseguiu acabar a bike em 3º lugar, só que o esforço diospendido acabou por ser fatal, com uma corrida onde teve muitas dificuldades, estando uns furos abaixo do que podia fazer, acabando a prova em 5º lugar.
Destaco também a prestação do outro Português em prova, David Miguel Ferreira, que nos acompanhou durante estes dias. O dropout da bicicleta do David partiu-se no avião, sem dropouts iguais aqui no Maui, mandou vir um de Portugal que chegou esta sexta feira, mesmo a tempo da prova. Azar dos azares, na prova voltou a partir o drop out, fez mais de 20 km com a bike á mão.

Á Atenção dos trepadores

2010-10-22T09:06:00.002+01:00

A imagem indica-nos 10000 pés, são 3 mil e tal metros, desde o nível do mar são 50 km sempre a subir, por bom alcatrão.

Um desafio a qualquer trepador que se preze...

Um Abraço

Entrevista a Diogo Rosa.

2010-10-05T13:59:00.002+01:00

Boas,

Como ultimamente as noticias não teem sido muitas neste espaço, aqui fica uma com bastante relevância.
A entrevista ao nosso atleta Diogo Rosa - Campeão Ibérico Triatlo Cross, publicado pela Federação de Triatlo de Portugal.

(clique na imagem para ver a entrevista)

Também para aqueles pais, que acham que o desporto não é compatível com os estudos dos jovens, fica aqui o exemplo.

Saudações,

Alverca - Reguengos 2010

2010-09-14T15:12:00.003+01:00

Alverca - Reguengos

A minha visão desta Clássica.

Para esta jornada encontrámos elementos que nos davam garantias de andamentos interessantes, pois o Octávio, o Lino, o Galinha e o Pedro conseguem impor ritmos que poucos conseguem acompanhar, mas esta não foi a principal razão do convite feito àqueles que normalmente não andam connosco, pois o pedalar é importante, mas nestes casos o pré e pós prova é muito mais importante, e nisso nós conseguimos fazer a diferença.

Os 160 Km foram sempre a um ritmo elevado, levando a que á passagem por Vendas Novas o Morgado decidisse vir-me fazer companhia, sendo que passados poucos km o Pedro Almeida tivesse feito o mesmo. Mais tarde foi a vez do Martinho entrar no elástico, tendo depois tomado a opção de seguir viagem no seu ritmo uns kms mais á frente seria o João Mascarenhas a abdicar daquele andamento, tendo seguido também em ritmo próprio.

Na frente seguiam os 4 mais fortes num constante dobrar de equipas, sendo que alguns ainda se tentavam colar mas com pouco sucesso.

O almoço para mim estava óptimo (não pedalei) o vinho excelente, só foi pena a viagem de regresso em que a brigada anti-sono atacou e não deixava ninguém pregar olho.

As fotos podem vê-las aqui

Pró ano há mais…

Peniche 2010

2010-09-14T11:52:00.003+01:00

Ida a Peniche.

Desta já nossa clássica ida a Peniche, quero destacar a preparação efectuada pelo casal Celso pois sem a sua incansável colaboração isto não seria possível devemos lembrar que foram eles que tiveram o trabalho de nos encontrar restaurante com comida e preços decentes, e ainda nos presentearam com uns miminhos na sua residência de verão, sendo que almoço pareceu-nos bastante melhor do que o ano passado. Agradecer ainda ao Sr. Armando, ao Zé Alves e á Maria José que me fez companhia no apoio aos ciclistas. Das pedaladas correu tudo pelo melhor, reencontros nos locais combinados, bom ritmo, enfim quase a roçar a perfeição. Destaco o final da subida para Óbidos: o grupo vinha muito alongado, tendo eu pedido para esperarem todos uns pelos outros…ao fim de quase 15 minutos de espera chega o Silvério e diz : “então, há pessoal rebentado ?... eu venho impecável”. . . . . . . sem comentários…

Pró Ano há mais

Divulgação de Eventos (actualizado)

2010-08-20T20:46:00.005+01:00

1º Evento
Ida a Peniche

Dia 29 de Agosto iremos fazer a nossa já tradicional ida a Peniche.
Para isso já marcaram a presença os seguintes elementos:

1-José Morgado,
2-Tiago Morgado,
3-Jaime Rosa,
4-Pedro Alves,
5-António Silvério,
6-Vitor Almeida,
7-João Martinho,
8-António Rodrigues,
9-Jorge Rodrigues,
10-Henrique Pernita,
11-Celso,
12-João Afonso,
13-Fernando Roque.

Aqueles que ainda pretendam marcar a sua presença podem faze-lo até: quarta-feira dia 25ago atravéz dos nossos contactos.

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2º Evento
Classica Alverca - Reguengos 2010 "160kms"
A titulo informativo, já temos a equipa completa, sendo os seguintes elementos a participar:

1-José Morgado,
2-Pedro Alves,
3-João Martinho,
4-Rui Galinha,
5-João Afonso,
6-José Lino,
7-Octavio Vicente,
8-Jaime Rosa.

É uma prova por equipas que se realizará em 12SET2010.

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3º Evento

No mesmo dia realizar-se-á o Passeio á Serra da Estrela.
Também iremos lá marcar a nossa presença, pelo que se houver interessados deverão contactar o Sr.º António Rodrigues, será ele a organizar essa deslocação.

http://www.fpcub.pt/portal/index.php?option=com_content&task=view&id=449&Itemid=39

Saudações;

Passeio de Domingo 1 de Agosto

2010-08-02T09:30:00.002+01:00

Olá a Todos

Já estão disponíveis as fotos deste Domingo (voltinha bem animada)

Um Abraço

Contra-Relógio 2010

2010-07-19T14:27:00.002+01:00

Com a finalidade de juntar os elementos que fazem parte deste grupo e seus familiares, este domingo organizamos uma sardinhada no parque de merendas junto á Alverca da Golegã.

Mas para a merecer-mos à que suar a camisola, e a ideia foi um contra-relógio individual.
O evento foi perfeito.
Mesmo sendo a brincar, houve alguns que levaram a coisa a sério e ficamos a saber que alguns, que raramente se veem a andar de bike, mostraram grandes capacidades na modalidade, será que temos ciclista, ou houve dopping motorizado???
Vamos ter que tirar as dúvidas brevemente.

As classificações são material "TOP SECRET" e ficam para o ano as poder-mos comparar.
Os videos seram vistos no nucleo á proxima oportunidade.

Saudações desportivas,

Rescaldo Passeio a Torres Vedras

2010-07-13T23:32:00.002+01:00

Pedro Alves, Pedro Almeida, João Afonso, João Martinho e José Morgado, foram os cinco que pelas 06h se meteram á estrada em rumo a Torres Vedras para lá ir fazer o 3º Passeio de Homenagem a Joaquim Agostinho.

(nesta altura ainda dava para tirar fotos)

Até Alenquer, levamos com algum vento norte (de lado) que já se fazia sentir áquela hora da manhã.

Ainda deu para parar no Cartaxo para beber um café e um bolito.

Chegados a Alenquer com 71.5 km em 2h10m. Tal como eu estava a prever, a partir dali seria contra o vento e para o norte: subir, claro! Ainda faltavam alguns kms quando o Pedro Almeida começou a queixar-se de uma caimbra, valeu-nos o carro de apoio da familia do João Martinho que nos acompanhou desde Alenquer e o levou.

Chegamos a Torres com 108kms e para finalizar ainda tivemos que fazer uma subida de 1ª categoria! cerca de 1km com mais de 10% . Terminamos com média de 31.5km/h.

"Durante o seguinte relato vou fazendo as criticas negativas ao passeio que este ano me pareceram muitas."

Inicio do passeio:

Escolheram um cabeço longe da população e de dificil acesso tanto para os carros de apoio como para os cicloturistas. Um local pouco próprio para o efeito. A meu ver deviam ter levado os participantes para um local bem no centro da cidade por varias razões mais do que lógicas.

O percurso:

Tal como nos ano anterior, não foi mal escolhido, embora o 1º ano tenha sido o melhor: partida do Estádio de Alvalade até Torres Vedras.

Como este ano o vento se fez sentir e bem! houve muitos cicloturistas que perderam a cabeça do pelotão

eu fui um deles porque fui a acompanhar o Paninhos enquanto pude e até que tive forças.

Aguentei-me cerca de 25kms, depois veio o "homem-da-marreta" e tive de guardar as minhas reservas para chegar ao fim. Valeu-nos mais uma vez, o aparecimento do João Martinho "filho", desta vez de bike para dar uma mãozinha ao Paninhos eu já nem os acompanhava tal foi a marretada!!!

Perdemo-nos, tal como muitos cicloturistas que iam connosco.

Ainda paramos numa terrinha chamada Boavista, que já nao fazia parte do percurso, para beber uma coca-cola e dois pasteis de feijão, mas o "homem-da-marreta" é tramado! já nem os pasteis faziam efeito, valeu-me a fiel companhia do Jaime para ir apreciando a paisagem a 20km/h, mesmo assim ainda fizemos cerca de 45km.

Os banhos:

Tal como nos anos anteriores não houve melhorias, é pena que numa cidade que podia bem ser a Capital do Ciclismo, não termos apoios nem dos Bombeiros nem da Camara Municipal, entre outros locais que existem graças aos nossos descontos e que deveram ter condiçoes para as pessoas tomarem um banho. Aquilo de tomar banho com agua pelos joelhos e ter de ir para a rua fazer nudismo... é inaceitável!!!

Bem, pelo menos este ano as senhoras tiveram um balneario só para elas

O Almoço:

Este ano conseguimos levar a Torres Vedras, entre cicloturistas e acompanhantes: 22 pessoas.

O 1º ano deste evento foi razoável, embora que divididos pelos restaurantes da cidade, o que não me parece bem pela falta de convivio entre os grupos de cicloturismos que ali se deslocam, mas a qualidade do almoço colmatou esse facto.

O ano passado foi tudo ao mesmo local, num pavilhão multi-usos, mas fomos péssimamente servidos e com um tempo de espera inaceitável.

Este ano dividiram o grupo em 3, 2 foram para restaurantes locais e 1 para o dito pavilhão, que nos calhou a nós também. Enfim, podia ser bem melhor.

Valha-nos estes momentos para a prosperidade.

Esta semana ouvi uma cena que se passou em França com o Joaquim Agostinho, que por lhe terem recusado dar uma coca-cola ele já tinha feitos as malas para se vir embora para Portugal!

Bem... se ele visse isto!

O saldo:

Podemos dar o saldo positivo, por ter-mos assistido á final do Torféu Joaquim Agostinho e ver o Candido Barbosa a cortar a meta em 1º. Bem... eu estava a beber "uma" imperial, não vi lá muito bem! Afinal tinha que repor o que o "homem-da-marreta" me levou.

Para o ano esperemos que haja melhorias.

Saudações,

3º Passeio de homenagem a Joaquim Agostinho

2010-07-05T23:18:00.001+01:00

Este fim de semana pelo 3º ano consecutivo, vamos marcar a nossa presença em Torres Vedras em Homenagem a um Grande Ciclista:

Joaquim Francisco Agostinho

A sua história:

( Joaquim Agostinho foi um notável ciclista português, nascido no dia 7 de Abril de 1943 em Brejenjas, freguesia da Silveira, concelho de Torres Vedras. Morreu no dia 10 de Maio de 1984, depois de 10 dias em coma, em consequência de uma queda sofrida numa etapa da Volta ao Algarve.

Joaquim Agostinho começou a praticar ciclismo no Sporting Clube de Portugal, equipa que o descobriu ao treinar perto de Casalinhos de Alfaiata em Torres Vedras, começando a praticar já com 25 anos de idade, mas ainda conseguiu evoluir de tal forma que é usualmente referido como o melhor ciclista português de todos os tempos.
A sua carreira internacional começou em 1968, depois de ter sido observado pelo director desportivo francês Jean de Gribaldy, obtendo resultados de destaque na Volta a Espanha, vários dias de amarelo e um segundo lugar final, distando apenas 11 segundos da vitória, e na Volta a França onde terminou duas vezes no pódio e venceu a mítica etapa do Alpe d'Huez.
Em 1984, quando liderava a Volta ao Algarve, atropelou um cão, caindo de cabeça sem que esta se encontrasse protegida por um capacete. Apesar de ter terminado a etapa, acabou por falecer devido aos danos provocados pela queda. )

"texto extraido do wikipedia"

Passeio Cicloturismo em Pataias - Rescaldo

2010-07-05T00:28:00.002+01:00

(clique na foto para aumentar)

Iniciado mais ou menos a horas, um pouco menos de 100 ciclistas lá se fizeram á estrada.
Um percurso bastante plano, muito indicado para este tipo de actividade.
Cerca de 30 e poucos kms depois, o reforço, mas para o ganhar-mos havia que realizar cerca de 200 metros em terreno quase indicado ao btt.
Ligeiramente fraco: sandes, maça e água. "eu á espera de beber uma fresquinha!" (podendo ter sido colmatado este pequeno reparo com os queques que deram no final do almoço).
De volta ao percurso já se deparamos mais umas subiditas "bom para aquecer os musculos".

Ao grupo de motars que nos prestou apoio, estiveram bem, sempre á frente e nos cruzamentos a dar segurança, naturalmente acho que ninguem gosta do barulho e do cheiro da gasolina quando vão perto de nós, mas eles fazem falta.

Banhos aceitáveis.

O almoço este "quase" 5 estrelas.
Um bom local para o efeito.
Nas entradas e sempre presentes durante o almoço: muitas minis fresquinhas! acompanhadas com martinis entre outras bebidas do genero. " nao indicadas a ciclistas, mas ainda bem que ali estavam".
Imediatamente antes da refeição, o cicerone fez a entrega das lembranças, a nossa equipa: A mais numerosa com 11 ciclistas.

Fica aqui o reparo daquilo que não gostei nada.
O Tiago Morgado, com 12 anos fez a totalidade do percurso naturalmente e sendo esta a idade minima para o tipo de eventos, "diz o proprio regulamento de Pataias " á entrega do torféu para o mais jovem, o cicerone chama: Tiago e olha em direcção ao meu filho, este levanta-se naturalmente contente "afinal era a sua merecida recompensa", quando aparece um puto atrás de si com cerca de 6 anos, filho de um ciclista amador "da casa" que fez apenas uma parte do percurso e a empurrá-lo.
Aceito que, depois de o tutor estar presente e asumir a responsabilidade este possa participar.
Se lhe queriam dar uma lembrança, tudo bem!
Deviam ter tido em consideração o puto com 12 anos "meu filho" que pagou como um adulto e depois de se ter levantado ás 06 da manha foi pedalar 70kms.
Será que foi descriminado por representar o Nucleo Sportinguista da Golegã??!!! Afinal o puto até é um ferrenho benfiquista! lol

De volta ao almoço, depois de uma boa sopinha de couve fiquei á espera de comer uma boa sardinhada, "visto este ano ainda não as ter provado" mas infelizmente nao aconteceu, eram congeladas e ligeiramente passadas, valeu-nos a carne com batata e salada que tardou em aparecer.

Dou nota positiva ao evento e já que teem condições podem e devem fazer algumas melhorias.

As fotos do passeio não são mais porque a maquina ficou no carro do João Martinho e tive que utilizar a arma de recurso: o télélé.

Saudações,

Comentario João Martinho

2010-06-24T15:00:00.002+01:00

Em primeiro lugar aproveito para agradecer aos meus colegas pelo apoio que me deram telefonando durante o percurso e a chegada até o Sr. Armando me emprestou alguma da sua roupa porque estava todo molhado pois foi uma prova muito difícil, mais pela parte climatérica que teve um desnível de vinte e poucos graus com muita chuva e frio ao fim de 60/70 km.
Nos primeiros km de prova o Rui Galinha e Pedro Alves meteram o seu ritmo eu fiquei com o Morgado que me aconselhou a seguir no meu ritmo que a prova ia ser dura.
No fim de subir o alto de Samport veio a parte difícil descendo com curvas perigosas muito cerradas em que muitas tinham colchões para evitar males piores, pouca visibilidade, estrada molhada e com muitos ciclistas.
Comecei a ter muita dificuldade em travar devido a deixar de ter sensibilidade nas mãos e tremendo muito de frio. Ao chegar a uma zona mais plana avistei os meus colegas já fora da estrada pensei que iam abastecer-se com alguns jornais no peito para cortar o frio como faziam algumas dezenas ou mesmo centenas de participantes.
Continuei considerando-me um dos elos mais fracos da equipa, pensei que ia ser apanhado um pouco mais à frente. Mais tarde recebo um telefonema dos meus colegas a perguntar se ainda continuava em prova. Disse que sim, tendo eles incentivado a continuar porque dos cinco era o único em prova. A partir desse momento tentei fazer a prova ate ao fim, mesmo sabendo que faltava muitos km com muitas subidas, ainda me sentia bem fisicamente.
Ao longo da prova passei por muitos ciclistas que iam desistindo aos poucos, porque dos mais de 9000 ciclistas só acabaram 5280.
Os ciclistas aproveitavam todo para se aquecer, desde os motores das motas colocando as mãos junto do motor, quando passavam nas aldeias paravam nos cafés, os túneis que havia durante o caminho estavam cheios e as tendas da assistência médica que eram as dezenas não davam vazão.
Na parte mecânica aparecia de tudo mas os furos era impressionante, nunca tinha assistido a tantos.
Cortar a meta com estas dificuldades é sentir uma grande satisfação, fazendo-me esquecer todo o sacrifício que passei, não só durante a prova mas também dos meses antes em que andei a preparar o grande dia.
Ficando assim registado o nome de mais um português nessa grande prova que o seu nome fala por si “Quebrantahuesos”.

João Martinho
Dorsal 8524

Quebrantahuesos 2010

2010-06-19T23:33:00.004+01:00

Uma aventura nos Pirenéus

A viagem de ida…

De início éramos 8 aqueles que se predispunham a efectuar tal viagem, mas mesmo antes da partida tivemos a nossa primeira baixa por incapacidade física, pois o Faca a braços com uma lesão na coluna não nos poderia acompanhar, de resto eu, o Pedro Alves, o José Morgado, o João Martinho e o Rui Galinha, acompanhados e ajudados pelo Silvério e pelo Sr. Armando, iniciámos viagem ás 0.00h de Sexta Feira, rumo a Sabinanigo. Ao fim de 12 horas de viagem (com algumas paragens) encostámos num pequeno parque junto a uma barragem para acabar de fazer o almoço…e almoçar (aquela massada de peixe estava divinal, agradecimentos especiais á cozinheira - Mª José). Chegámos a Sabinanigo, e logo fomos tratar de levantar dorsais e contactar de perto com a feira de material ciclista montada, depois encontrar o hotel, ver o final da etapa da volta á suíça, chegar á conclusão que, se se anda de manga curta nos Alpes, também se pode andar nos Pirenéus, ir comprar ingredientes para o jantar, e dormir que nem um padre….

Dia D

Alvorada bem cedo, pequeno almoço e seguir para Sabinanigo, pelo caminho o primeiro contratempo, a estrada estava cortada a cerca de 15 Km da partida, tendo sido necessário recorrer ao famoso desenrasca Tuga e inventar um caminho novo, que nos levasse ao destino pretendido. Chegámos a Sabinanigo já o pelotão tinha partido, pelo que foi preciso entrar naquela cascata horizontal de bicicletas (tarefa que não foi nada fácil) e sermos sugados pela corrente. Eu que os tinha perdido de vista tentei seguir da linha de partida, mas com o começar dos primeiros kilómetros logo concluí que o meu braço não aguentava a dor, pelo que liguei para o Silvério que me recolheu, o que me permitia pelo menos ver os outros.

Decidimos ir para o alto de Marie Blanc, tendo no caminho acompanhado os participantes no Trepariscos (prova de menor dificuldade), mas ao chegarmos perto do alto de Portalet fomos barrados pela Policia, pelo que decidimos ir para o último pico “Hoz de Jaca”. Mas assim que efectuámos inversão de marcha toca o telefone, era o “Mc Nola” Morgado, relatando que estava com o Pedro Alves e o Rui Galinha num café algures no final de descida de Somport e que tinham entrado em hipotermia, necessitando por isso da nossa ajuda. Nesta altura estávamos a cerca de 100km deles, tendo iniciado de imediato a viagem para os recolher. Para nosso espanto ao entrarmos na zona dos primeiros kilómetros do Quebra começamos a ver ciclistas ás centenas a voltarem para trás, mas com andamentos muito bons, o que dava a entender que não eram problemas físicos. Chegámos a Etsaut encontrámos os nossos companheiros, já mais recompostos mas indispostos com a hospitalidade francesa. Acabámos por dar boleia a um outro Tuga (Paulo Espada), um ciclista Algarvio, tendo recolhido ao quentinho do hotel. Pelo caminho ficámos a saber o que realmente tinha sucedido, o Galinha na descida gelou por completo tendo entrado num estado em que já não conseguia travar, nem controlar a bike, sendo socorrido pela cruz vermelha. O Pedro Alves que seguia com ele também ficou e como também ele estava congelado abandonou a prova. O Morgado vinha mais atrás e quando os viu na beira da estrada também parou, com a paragem arrefeceu o suficiente para não mais se conseguir montar na bike.

O Herói Improvável

Se antes da prova nos dissessem que apenas um de nós iria terminar o Quebrantahuesos, seguramente que ninguém diria que iria ser o João, não por duvidarem da sua capacidade, mas por outros elementos que formavam a nossa equipa, mas o Martinho estava muito bem preparado, e na altura da partida fez a opção correcta tendo-se vestido convenientemente para esta aventura. Na descida de Somport o Morgado fez-lhe sinal para seguir e ele assim fez, tendo efectuado uma prova de altíssimo nível. Segundo ele descidas ouve em que ciclistas voltavam para trás a subir, apenas porque necessitavam de aquecer. Telefonámos-lhe várias vezes durante a prova para ter a certeza do estado em que estava, mas ele foi nos dando indicações de que estava bem, e foi com grande satisfação que todos estávamos na linha de chegada para o aplaudir e felicitar.

O Resto

Na noite de 19, jantamos em Jaca, uma pequena cidade bastante engraçada, e na volta a Portugal já no Domingo tudo normal nas muitas horas de viagem, de realçar no entanto a festa que muitos Portugueses fazem ao ver a nossa carrinha, pois estão bem presentes os símbolos do Núcleo e da Golegã.

Este é sem dúvida um evento a repetir

IX Passeio de Cicloturismo da Golegã

2010-06-08T14:19:00.002+01:00

E Passou mais um Ano...

Eram quase 300 os cicloturistas que no passado dia 6, enchiam as nossas estradas, tenho uma visão especial do momento em que na cauda do pelotão entrei na recta do dique dos vinte, e os cicloturistas desapareciam na curva da ponte.

Venham daí as criticas, e comentários...

Jaime Rosa

Preparação IX Passeio Cicloturismo 2010

2010-05-30T18:15:00.005+01:00

Um dia excelente para a pratica da modalidade.

Estão 16 elementos na foto, mas rolaram 19.

Os que faltam:

O Sr. Jorge Dias, que com um pouco de dificuldade lá nos acompanhou.

O Sr. Chico, que como de costume ou se perde ou apanha um atalho.

E o Sr. Machado Matias, que com o nosso apoio e a sua grande força de vontade, nos acompanhou quase a totalidade do percurso.

Feito o reconhecimento ao IX Passeio de Cicloturismo da Golegã, o meu forerunner 305 marcou cerca de 70kms.

O percurso é excelente e recomenda-se.

Agradendo o acompanhamento e reportagem fotografica ao Sr António Duarte e ao Sr. António Silvério, que fez o papel de um autêntico manager!

IX Passeio de Cicloturismo da Golegã

2010-05-24T19:37:00.003+01:00

Estão abertas até ao dia 31 de Maio as inscrições para o IX Passeio de Cicloturismo da Golegã, têm um custo de 10€ com almoço e de 3€ sem almoço.

Inscrições Limitadas

Diogo Rosa Campeão Ibérico de Triatlo Cross

2010-05-23T01:49:00.002+01:00

As boas noticias também são para partilhar,

O nosso Diogo alcançou hoje o 1º lugar no Campeonato Ibérico de triatlo cross, disputado em ''El Anillo'', Cáceres, sagrando-se assim Campeão Ibérico Junior, de salientar ainda o 2º lugar obtido pelo seu companheiro de equipa João Ferreira.

Parabéns aos dois

Treino Serra da Estrela

2010-05-19T22:45:00.002+01:00

Boas,

Hoje deslocamos-nos á serra para subir por Manteigas até ao limpa neves, onde descemos até á Covilha para subir até á Torre, tornando a descer até ao Pião.
Foi um bom treino seguido de um bom almoço no local do costume: Parque de Campismo do Pião, onde fomos recebidos com a cordialidade e qualidade que já nos habituaram.

Ficam as imagens no local d costume e as memorias e mazelas de quem lá foi.

E mais uma vez um agradecimento publico á pessoa sempre disponível para nos acompanhar fazendo de motorista/fotografo "excelentes qualidades reveladas nesta reportagem, com a makina do Jaime"/cozinheiro... António Duarte.

Mensagem:
1- Este domingo dia 23 vamos receber "como nos anos anos anteriores" a equipa do Sr.º Coelho a Santarém.

2- Aqueles que precisam de treinar para ir à Quebrantahuesos, iram fazer um percurso "a estudar" com cerca de 150 kms (+/- 5horas) com partida ás 07h no local d costume. Quem quiser pode acompanhar-nos, vamos a ritmo de treino.

3- Amanha á reuniao no nucleo depois do tradicional passeio, havendo equipamento a distribuir.

Saudações,
José Morgado

Quebrantahuesos 2010 - altimetria

2010-05-16T16:50:00.002+01:00

Chegaremos ao fim???

Temos de ir lá para saber.

Noites da Bicicleta

2010-04-27T09:46:00.003+01:00

Passeio dia 25 de Abril 2010.

2010-04-24T17:48:00.001+01:00

Boa tarde,

Realiza-se amanha pelas 09H00, tal como no ano passado um Mini-Passeio á volta do Concelho da Golegã.
Aberto a todos os cicloturistas do concelho da Golegã e arredores que queiram participar.
Concentração junto ao Café Central.
Participação de caracter GRATUITO.
Terá um percurso com cerca de 40km.
Aconselha-se o uso de capacete.
Um pouco em cima da hora, mas mais vale tarde que nunca.

Dá ar aos pneus do xásso... aparece e trás um amigo/a...!

Passeio Ourém - Tomar - Golegã

2010-04-14T00:23:00.002+01:00

Agora que a chuva nos volta a incomodar, dá-me algum tempo para relatar o excelente passeio que decorreu no Domingo passado.

Se não me engano éramos 19 á partida da Golegã, e foram esses 19 que efectuaram os cerca de 85 km do percurso á bonita média de 24 km/h, apesar das dificuldades que a estrada apresentava.

Destaco neste dia a estreia da Jorbi do Silvério em passeios dominicais, bem como a excelente condição em que se apresenta o António Bento.

Uma palavra do dia para aquele que foi considerado o "Ciclista do Dia" - Rocky Amastrong

Já estão publicadas as fotos no meu album.
Um Abraço
Jaime Rosa

Benção das bicicletas - Fátima 2010

2010-03-30T12:19:00.005+01:00

Olá a todos.

Poderei dizer que o passeio correu bem tirando uns furos e alguem que na freguesia da mata seguiu em frente para fazer mais alguns kilometros "andam a treinar bem!!"

Na minha modesta opinião, o factor que transformou neste "quase" perfeito Grupo de Cicloturistas, foram varios factores, estre os quais:

União: Nos passeios, partimos e chegamos juntos e nunca deixar o semelhante para trás.

Organização: Todas acções são previamente agendadas: percursos; logistica e até o "ritual" da chegada ao Central se torna importante.

Disciplina: Quando circulamos na estrada alinhados, até fazemos parar o transito!

Sei que por vezes estas regras são quebradas, mas depressa são emendadas.

Por esta altura temos muitas diferenças no andamento entre ciclistas, uns pela idade outros pelo treino. Eu acho que nos passeios dominicais deveriamos respeitar a União, nas subidas aqueles que andam mais voltam para trás e desta forma treinam mais. Por vezes quando o que anda menos fica para trás nas rectas, se ele vinha á média de 25km/h no grupo, sozinho circulará a 20km/h.

Sei que muitos grupos de Cicloturismo perderam a motivação devido a estes factores, pelo que fica este apelo.

Aqui ficam as fotos tiradas por um dos nossos fotografos de serviço:

http://picasaweb.google.com/109231796574196529618/PasseioABencaoDosCiclistas?feat=content_notification#

Saudações,

Passeio a Fátima

2010-03-17T12:19:00.001Z

Têm aqui as fotos do passeio de Domingo, como não fui peço a quem de direito que faça o respectivo report.

Quem tem medo da Chuva. . . . . .

2010-02-21T23:46:00.002Z

Pois . . . . fica em casa

Ficou tudo com medo da chuva e ninguém foi pedalar... ou melhor fui eu e o Diogo (o malvado obrigou-me a levantar da cama).

E não é que esteve uma manhã óptima para andar de bike ! ! ! ! chuva nem vela, vento fraquinho (quando eu andava na rodinha do pequeno, o que aconteceu quase sempre... exceptuando as subidas).

No sábado tivémos mais um dia de Duatlo jovem, desta vez em Almada, num terreno dificil com muita lama os nossos jovens voltaram a mostrar serviço, o Rafael fez uma grande prova, chegando com o grupo da frente no inicio do segmento de Ciclismo, e não fora um furo lento logo no inicio e teria alcançado um grande resultado, mesmo assim conseguiu o 9º lugar. O Bernardo resentiu-se das provas de natação da manhã terminando com algum esforço a prova, o Tiago apesar de um atletismo menos conseguido, encetou uma recuperação fabulosa na bicicleta, num terreno onde demonstrou grande ávontade, A Ana apesar de também ter efectuado provas de natação de manhã conseguiu superar as suas adversárias na bicicleta,voltando a vencer o seu escalão.

As fotos estão aqui

Fim de semana a pedalar. . .

2010-02-10T23:14:00.002Z

Passou mais um fim de semana, que para mim teve um sabor especial, pois foi aquele em que estreei a minha nova Bike.

Desta vez até parece que me armei em egoista, ou não tivesse arranjado maneira de efectuar o baptismo da menina sózinho.... mas foi, fiz duas viagens Almeirim-Vila Franca e volta apenas contra o relógio... e o asfalto.

Acabei por não saber histórias particulares sobre a volta do pelotão Goleganense, mas alguém acabará por vir relatá-las.

No sábado fui acompanhar os meninos(a) do CN Tejo, na estreia em 2010 do Campeonato Nacional Jovem de Triatlo/Duatlo, que decorreu em Vila Franca, e a minha menina (Ana Rosa) venceu a prova de iniciados femininos (como imaginam estou todo babado), mas não é tudo, o Bernardo Quintela ficou em 7º lugar e o Tiago Morgado (estreia absoluta nestas andanças) em 9º nos iniciados masculinos, tendo o Rafael ficado em 8º nos juvenis. Para aqueles que estão mais distraídos recordo que estes jovens deram as primeiras pedaladas connosco, e ainda hoje fazem alguns treinos no nosso pelotão, pelo que considero que estes resultados enchem-nos a todos de orgulho, para além de que o Tiago correu com a camisola do Núcleo da Golegã.

Para finalizar o dia correram os cotas José Morgado e Pedro Pratas, com uma prestação bastante interessante.

No Domingo como já disse atrás fui de Almeirim a Vila Franca para ver as restantes provas, realço o desempenho do Nelson Silva com um 3º lugar sénior, mas sobretudo da Ana Alarico com um 2ºlugar em juniores femininos, apesar da aparatosa queda que sofreu. Boas prestações também para o João Ferreira, Octávio, Diogo Rosa , Pedro Matos, Rui Costa e José Silvestre.

As fotos podem vêlas AQUI.

Brilha o Sol

2010-01-29T00:09:00.002Z

Pois é pessoal, o sol lá fora já chama por nós, este domingo já demos um ar da nossa graça mandando 20 ciclistas para a estrada....

Vão-se habituando a ver as nossas camisolas, pois o ano promete

Jaime Rosa

Os dados estão lançados

2009-11-27T11:41:00.002Z

Quebra Ossos, o pré registo está feito

Fresquinho, fresquinho..............acabei de enviar a nossa inscrição para o quebra ossos 2010, agora resta esperar para ver se somos contemplados para o empeno.

Jaime Rosa 12800

Rui Galinha 12801

Pedro Alves 12802

António Faca 12803

João Martinho 12804

José Morgado 12805

O sorteio está marcado para dia 15 de Dezembro.

Uma volta de Bicicleta…. Outra queda

2009-10-14T00:38:00.000+01:00

Pois é….
De vez em quando bate-nos á porta uma quedazita, e desta vez a “sorte” calhou ao Martinho, depois de um agradável e duro (quanto baste) passeio em que alguns de nós se aventuraram a acompanhar o pessoal em bicicletas de Btt, eis que uma distracção levou o Martinho ao chão, felizmente as consequências foram menores do que a situação aparentava, no fundo estragou-se apenas o pára-choques, farol e capot…(leia-se, Queixo, Nariz e olho). . . . mas o homem é rijo… está quase novo.
Um Abraço especial ao João Martinho, e rápidas melhoras….

Jantar dos Cicloturistas

2009-10-14T00:29:00.001+01:00

Já estão publicadas as fotografias do jantar dos cicloturistas, jantar esse que tendo reunido 47 pessoas entre os nossos ciclistas, familiares, amigos e elementos da Direcção do Núcleo. 47 é um número por si só deveras interessante, mas destaco daqui principalmente o facto de estarem presentes quase todos os nossos ciclistas (os que não estiveram foi mesmo por manifesta indisponibilidade).
O ambiente esteve do melhor, a comida (e bebida) estiveram excelentes, aliás outra coisa não seria de esperar, ou não estivéssemos nós no Restaurante Lusitanus, para muitos considerado o melhor restaurante da Golegã.
De salientar a atribuição do Galardão de Ciclista do Ano ao nosso amigo Machado, prémio esse que considero ter sido muito bem entregue, premiando o esforço, coragem e espírito de sacrifício que demonstra na bicicleta, aliado a uma excepcional maneira de estar na vida. . .
Quero agradecer aos organizadores do jantar (Pedro Alves, Silvério e Faca) a disponibilidade e dedicação com que enfrentaram a tarefa, bem como ao Fernando(Lusitanus) pelo serviço prestado.
Depois do jantar foi noite de estragação no FM….. e mais não digo…

Lindo!

2009-09-28T22:25:00.002+01:00

Até a foto do cartaz está a sorrir...
coloquei aqui a foto porque a que está no album é mais pequena, para quem quiser imprimir fica com melhor qualidade.

Golegã – Figueira da Foz

2009-09-28T17:21:00.000+01:00

É sempre um prazer, pegar no teclado para fazer o rescaldo de um passeio como este, depois da boa experiência que tinha sido a nossa viagem a Peniche, tinha sinceramente expectativas altas para este passeio, e as mesmas não saíram goradas.
Ás 7,45 o dia apresentava-se fresco, e àquela hora havia, mesmo para dia de eleições, uma azáfama invulgar no Largo da Câmara, pois antes de nos metermos á estrada fomos cumprir o nosso dever de votar.
Como combinado assim que se ia votando, era equipar e seguir viagem, de forma a que os mais lentos pudessem ganhar algum avanço e que não houvesse um aglomerar de ciclistas na estrada, era nosso objectivo que todos partissem até as 8,15, objectivo quase cumprido, se não fosse o atraso do nosso amigo Pernita (parece que teve um encontro urgente com o WC). De qualquer forma este atraso custou-lhe caro, pois foi “obrigado” a recuperar o tempo perdido na roda do Rui Galinha (quando chegou ao pé de nós, parecia que lhe tinha caído um balde de água em cima).
Depois foi rolar até Torres Novas, rolar pelos buracos até á Chancelaria, e iniciar a subida do Pafarrão, e aqui destaco a inteligência e humildade de quem fez a subida no carro e reconheceu que fazer esta subida iria comprometer os restantes kilómetros fazendo com que o prazer que se pretende ter nestas coisas virasse tortura…
No alto da subida tivemos o prazer da companhia do José Rodrigues, que não nos podendo acompanhar neste passeio, fez questão de privar connosco na travessia da sua “Fátima”.
Nesta altura eram cerca de 35 minutos, o atraso em relação á média necessária para cumprirmos os nossos objectivos, mas aproximava-se uma longa descida até Leiria que daria para recuperar bastante tempo. Foi descer atravessar Leiria, e seguir num falso plano até quase á Guia, altura em que a estrada ficou ligeiramente a descer, mesmo até á Figueira. Peço desculpa por não ter reunido toda a gente antes da entrada na Figueira, mas já estávamos a falhar no horário fornecido, pelo que estava constantemente a receber telefonemas da pessoa que estava á nossa espera. Depois houve ainda que subir a ponte e efectuar mais umas subidinhas bem manhosas até chegar ao local dos banhos, reunir todo o pessoal, mandar um carro em busca do “perdido” (M. Valente), tomar banho e seguir para o almoço.
Nestas coisas do desporto por puro lazer, uma dos factores mais importantes é a 3ª e 4ª parte, ou seja o Almoço e o convívio entre Desportistas e acompanhantes, e acreditem que é para mim um prazer e um orgulho imenso fazer parte deste grupo, onde todos os elementos, cada um com um feitio mais estranho que o outro contribui para uma harmonia fora do comum.
Pelo que vi ontem, e como podem imaginar não acompanhei todos em pormenor, gostaria de destacar a prestação do Roque, com uma combatividade e espírito de sacrifício impressionantes, bem como do Fialho que se mostra em grande forma. O Celso está imbatível, o António Raimundo rijo como sempre, deu-me uma excelente roda nos últimos kilómetros, o Silvério com a regularidade a que já nos habituou, o João Afonso cada vez mais forte, o Morgado esteve em missão humanitária, bem como o Vitor, o Pedro Almeida e os Martinhos.
Para a história ficam os Pedalantes: Jaime Rosa, Morgado, Pedro Almeida, Silvério, António Raimundo, Pedro Pratas, João Afonso, Rui Galinha, Vitor Malhão, João Martinho (pai e filho), Mónica, Fernando Lopes, Machado, Pernita, António Fernandes, António Brogueira, Fernando Roque, Carlos Fialho, João Coimbra, Elisabete, Celso, José Carlos Lucas e Manuel Valente.
Os Acompanhantes: Armando (massagista), António Bento, as esposas do Celso, Martinho, Bento e Machado, o Pedro Martinho, Bernardo Galinha e os motoristas de serviço António Duarte, Faca, David e o João Zibreira (motorista do autocarro da câmara).

3ª Classica Alverca - Reguengos de Monsaraz

2009-09-14T21:36:00.006+01:00

Alverca do Ribatejo - Reguengos de Monsaraz
163 Km - média de 34,9 km/h

O Nucleo da Golegã esteve representado com alguns dos nossos "mais bem treinados" elementos que compõem o nosso Valioso grupo de Cicloturismo.

Quanto ao almoço, desta vez a Federação Portuguesa de Ciclismo esteve de parabéns!
"Para colmatar a nossa deslocação a Torres Vedras."

O Sr. Morgado desta vez esteve quase a desistir nos ultimos kms vitima de umas caimbras que começaram a atacá-lo á entrada de Evora! mas o Sr. Rui Galinha deu-lhe uma "BOMBA" e lá foi possivel chegar ao fim. Teve como desculpa a carga horária no seu serviço e o seu "ferro" dos anos 60 com mudanças no quadro.

De enaltecer os meninos:
João Afonso, que no seu curto tempo nestas andanças conseguiu acompanhar-nos.
Diogo Rosa, muito em forma, fez de tractor durante uns bons kms do percurso sempre em força!

E mais uma vez ao nosso motorista:
António Duarte, que se mostra sempre disponível para nos dar apoio nestas nossas corridas, e que nos trata com muito carinho.

Este é um passeio que não é cronometrado pela Federação, nem á prémios. Apenas lembranças.
É de louvar um evento desta natureza, pelas caracteristicas do percurso e pela distânçia.
Algumas equipas conforme constactei, perderam os seus elementos ou vinham "á mólhada" na estrada. Acho que não dignifica em nada o "espirito do verdadeiro cicloturista".

Modestia á parte, nós partimos e chegamos juntos, mesmo quando tive as caimbras a equipa abrandou o ritmo e apoiaram-me, acto este que me deu mais forças e alento para continuar e chegar ao fim. E "a brincar" ainda consegui cortar a meta virtual à entrada de Reguengos!
Fizemos o percurso como uma verdadeira equipa de ciclismo indo sempre em fila e trocando de lugar.
E mesmo sem nunca treinar-mos em equipa para este passeio, conseguimos fazer os 163 kms á velocidade média de 34,9 km/h conforme constava no relógio do nosso amigo, Pedro Alves.
É sem duvida um evento a repetir se a Direcção da Federação Portuguesa de Ciclismo tiver a honra de nos convidar.

152 Km's !!!

2009-08-31T22:15:00.004+01:00

No passado domingo "5 magníficos" aventuraram-se a uma distancia de 152 km's a uma média de 31,7 km's/h e um acumulado de mais de 700 metros.

Foram 5 mas eram para ir 6, o sr. Pedro Almeida fez-nos o manguito!!! de manha quando fomos ver dele, tinha-se acabado de deitar! coitado, muito trabalho :)

Foi um treino um pouco violento para quase todos, porque ainda não tinhamos chegado a este nivel, exceptua-se o Pedro Alves que está uns niveis acima!

Mais uma vez, uma agradecimento especial ao nosso motorista/aguadeiro e fotografo:

Sr.º Antonio Duarte

Infelizmente para a parte final do percurso o nosso fotografo teve de se ausentar pelo motivo de fazer de aguadeiro, que chegou a entregar garrafas durante as nossas passagens a 3 de nós!

Só à minha parte bebi 8 garrafas de agua de 0,5l e 2 bidões que levei!!!

nota:

Descobri uma ferramenta na net que dá para medir percursos, ver altimetria ...

fica o mapa do percurso que fizemos.

http://www.mapmyfitness.com/route/pt/goleg%e3/693125176369750096

Cumprimentos,

Treino dominical - Rescaldo

2009-08-25T11:40:00.005+01:00

Olá malta!

No domindo dia 23, fizemos algo de inovador no nosso grupo e penso ter sido bem aceite por todos.

Partimos do local do costume já passava das 08h30, com (13) treze elementos.
À saída da Golegã decidimos dividir o grupo em dois, (se o grupo fosse com menos elementos isto não aconteceria) pelo motivo que temos de se preparar para realizar a classica Alverca - Reguengos e não podemos ficar mal vistos!

Entretanto até á ponte da Chamusca fomos juntos, só aumentámos o ritmo a partir daí.

No grupo da frente foram 7 :
Morgado; Galinha; Martinho (pai e filho); Pratas; João Afonso e Vitor, que na subida de Ulme abandonou, acabando por acompanhar o grupo da Azinhaga que sentiu o "nosso vento". O João Afonso com a sua nova Bianchi em carbono "tal como eu quando fui testar a Orbea Orca do Pedro Alves" sentiu uma ligeira diferença na bike, é mais flexivél e menos 3kg e com a sua idade tambem sentiu o peso dos cerca de 105km que fizemos.

O Vitor... Na subida de Ulme, eu ía na frente a marcar o ritmo (30km/h) e os Azinhaguenses ainda se misturaram por uns instantes e não me apercebi dele ter ficado para trás!

Comigo nunca aconteceu deixar alguem para trás, nem que tenha que vir "à corda".

Ele "como todos os outros" tem sido um bom elemento no grupo, com a sua caracteristica de pedalar, é um bom chefe de fila.

Já tenho muitos kms a acompanhar o Vitor e sei que ele era capaz de nos acompanhar. Até porque ele acabou por fazer mais kms que nós, fez 120km praticamente sozinho!

Perante a gravidade do sucedido, aqui fica as minhas mais sinceras desculpas ao Sr. Vitor.

No segundo grupo:

Silverio; Valente; Coelho; Pernita; Tó Fernando e Fialho, tendo este furado mais uma vez "tem que trocar a fita". Que também fizeram um bom treino cerca de 70km, tendo os dois primeiros feito mais 20km.

Em grupos com muitos elementos, é normal haver sempre pormenores a discutir, uns porque não gostam de se levantar cedo; outros porque os cafés abrem tarde; outros que teem de chegar cedo a casa... e à aqueles que não são capazes de alterar a sua rotina para bem do grupo, preferem ao contrario.

No fundo temos de se compreender e aceitar as diferenças de cada um sem fazer "birras".

O essencial, é pedalar para estar-mos bem fisicamente e mentalmente.

Um abraço a todos, e as desculpas ao Vitor, claro!

Serra da Estrela,15 de Agosto 2009

2009-08-19T00:03:00.000+01:00

Já fazia muitos anos que eu não ia á serra….
Mais um grupo da Golegã se decidiu por ir á Serra da Estrela, (eu, Vítor Almeida, Pedro Almeida, Faca, João Afonso, Morgado e o Tiago) partimos na sexta feira á tarde, dirigimo-nos ao Parque de Campismo do Pião, onde tivemos uma óptima recepção e montámos acampamento, tendo desde logo a preocupação de guardar espaço para o Pedro Alves e o Rui Galinha que vieram mais tarde, bem como para o João Martinho e a Mónica que vinham do Algarve com a caravana ás costas, apenas para participar na jornada do dia seguinte. Já com o pessoal todo junto jantámos na Covilhã (bem regado) e seguimos para o parque onde fomos estagiar para o snooker, acompanhados pelo mau feitio do homem do bar, mas sempre compensados pela bela da bejeca. Quando já não conseguia beber mais (pelo menos comigo era assim) fomos á deita, pois a alvorada era ás 7 da matina.
Alvorada feita, um dia de sol lindo (boca a saber a cortiça), e chegavam mais goleganenses, casal Martinho, Pernita, Jorge e António Rodrigues, Silvério, João Silvério e a prima. Pequeno almoço tomado (boca a saber a cortiça) e primeiro percalço do dia… o Martinho fechou o BMW com as chaves na bagageira, telefonemas a saber se iria mais alguém da Golegã até á serra, mas nada….. felizmente quando já descíamos para a Covilhã recebi um telefonema do Henrique a informar que iria levar a chave suplente para o Martinho puder abrir o carro.
Chegámos ao final da descida (o Vítor e o Pernita ficaram na entrada da Covilhã), e começar a subida (boca a saber a cortiça) a um ritmo que não obrigava a muito esforço e 2 horas e 40 depois chegava á Torre. Pelo caminho ainda passei pelo Vitor e o Jorge a pé, e cruzei-me com o Pernita que desistiu na zona do Sanatório. Eu a partir do momento em que tive de fazer uma paragem longa por causa de uns telefonemas sofri muito, nomeadamente pela falta de água devido á desidratação que sofri, mas cumpri o objectivo principal, que era chegar á torre. Infelizmente ninguém tinha levado máquina, pelo que não temos fotos na Torre, mas parece que circulam para aí umas fotos em que as damas empurram os homens. . . . . . . . De seguida foi descer para o parque, tendo-nos cruzado ainda com o Vítor e o Jorge que viraram connosco. O almoço ainda não consegui perceber muito bem como aconteceu (como chegou até ali), apenas sei que comi uns bons pedaços de frango e bebi umas cervejas (fresquíssimas), que me deixaram bastante satisfeito.
De seguida foi desmontar o circo e subir (de carro) novamente até á torre para ver a chegada dos prós da Volta a Portugal.
E foi mais uma grande jornada. . . . . . . .

Senhora da Graça 2009

2009-08-12T16:09:00.002+01:00

Senhora da Graça 2009
Vou tentar fazer um rescaldo mais ou menos fiável.
Depois da experiência do ano passado, foi nossa intenção efectuar este programa em 2 dias, de forma a que pudéssemos melhor desfrutar deste belo passeio. No Sábado, á partida da Golegã apresentaram-se a Mónica, João Martinho, Vitor, João Afonso, Pedro Alves, António Brogueira, Faca e Jaime(eu). Com os mantimentos e logística necessários (ou não), conseguimos carregar a carrinha e atrelado já muito tarde, o que veio prejudicar a nossa intenção em efectuar-mos os últimos 50 km da 4ª etapa da Volta a Portugal, pois quando fosse a hora de montar-mos o acampamento já estaria demasiado escuro e a serra muito ocupada. De qualquer forma efectuámos o percurso de carro e deu para avaliar o empeno de que nos tínhamos acabado de livrar, para terem uma ideia, era uma subida feita na maior parte do tempo em 1ª, sendo que depois na descida, tivemos que parar para arrefecer os travões da carrinha, que já deitavam fumo. Acampámos cerca do km 3, num espaço explorado pelo clube de Parapentistas da Senhora da Graça, num local muito sossegado…..ou não… acreditem que não se ouvia uma mosca….., nem que ela pousasse no nosso ouvido.
Montado o acampamento, foi hora de fazer o jantar, e desta vez as febras foram mesmo (lembram-se do gajo que se esqueceu delas nos ano passado?), faltou apenas o grelhador, mas como tínhamos dado por isso em tempo útil passamos no Pingo Doce para comprar uma grelha…. Azar , não havia grelhas e comprei um fogareiro por 5€, sendo que este quando acendemos o lume…….derreteu!…!…! ! Sem stress, logo nos emprestaram um … dos bons.
Febras assadas, salada de tomate (oferecido pelo Pedro Alves) e esparguete ( o Faca tem a mania que sabe fazer esparguete, mas não sabe….), mais tarde a Mónica entornou um prato de esparguete para dentro do alguidar da salada, e ficou uma bela mistela….Entretanto chegou o pessoal do Triatlo(João Mascarenhas, Hugo, João Ferreira, João Correia,Pedro Lopes, João Nicolau, Diogo Rosa e Ana Cristina), que tinha ido participar numa prova em Castelo de Paiva, comeram e não se queixaram….(já era de noite). De seguida o espectáculo sempre agradável de ver os “outros” a tentarem montar barraca (horas….) com o Brogueira a oferecer Ginginha.
Barracas montadas e as galinhas logo se enfiaram na cama, enquanto que eu, o João Afonso, o Brogueira, o Mascarenhas, o Pedro Lopes, o Nicolau, e o João Correia nos aventurámos serra acima… a pé……, e voltado cerca das 3 da manhã (nesta altura as galinhas já estavam todas acordadas…)
Alvorada cerca das 7 da manhã, ovos mexidos para o pequeno almoço, e toca o telefone . . . . , era o Rodrigues que vinha a caminho com o Silvério, mortinho por levar um empeno.
Como tanto eu, como o Brogueira e o João Martinho íamos ficar com a Ana e a Mónica e efectuar apenas a subida, todos os outros foram fazer parte do percurso entre Vila Real e Mondim. Estranhamente (ou talvez não) apenas o Diogo , o Pedro Alves o Pedro Lopes e o João Correia se aventuraram pelas paredes que levam ao cimo da barragem do Alvão, pelo que todos os outros rapidamente nos encontraram em Mondim de Basto. Iniciámos a subida, e do grupo apenas o Brogueira (já seria de esperar) abandonou a escalada rapidamente, sendo que o Vitor acabou por morrer na praia (1 Km), e todos os outros chegaram ao alto do Monte Farinha, com destaque como é obvio para as meninas (Ana e Mónica) sendo que passei pela “humilhação” de ver a minha pequena chegar primeiro que eu….
Fotos da praxe, e volta para baixo, desmontar tendas e o belo do banhinho de pulverizador (um agradecimento especial ao Rodrigues que se fartou de dar á bomba). Fazer o almoço febras assadas, salada de tomate e esparguete com ovos cozidos ( o Faca tem a mania que sabe fazer esparguete, mas não sabe…eh…eh…eh…eh….).
Depois foi subir mais uns 2 ou 3 kms para ver passar os prós da volta, descer e vir embora, na saída inventámos um atalho que nos valeu umas horitas a menos para atravessar Mondim de Basto, pelo que chegámos a casa cerca das 22,00 horas.
Enfim, definitivamente uma volta a repetir…

Aqui podem ver as Fotos tiradas pelo Silvério

Senhora da Graça

2009-08-11T15:03:00.002+01:00

Mais um excelente passeio de bicicleta, mas este com muito esforço.

Antes de falar na subida ao alto da Nossa Senhora da Graça, vou falar do nosso acampamento.
Este ano febras não faltaram, o que faltou foi mesmo o fogareiro, mas não foi só isso que faltou, na hora de lavar a loiça também não havia detergente nem esponja, mas não ficou por lavar, o champô do Brogueira resolveu a situação mais alguns guardanapos.
Mas à quem diga que o fogareiro não foi esquecido, pois já não havia espaço na carrinha como se pode ver nas fotos, foi cheia ate ao tecto.
Na ementa a tradicional esparguete esteve sempre presente e os ovos mexidos ao pequeno-almoço para dar força aos atletas.
O pior foi dormir com o barulho das bebedeiras à nossa volta, é que foi toda noite. Alguns dos nossos trepadores foram fazer a subida a pé durante a noite.
Em relação à nossa pedalada, foi duro mas bom, os mais fortes puseram-se a caminho de Vila Real como era terreno “direito” dava para aquecer, não percebo é o porquê que a meio alguns acharam melhor voltar para trás e não continuarem o percurso com os trepadores, no regresso á Senhora da Graça juntaram-se ao grupo mais fraco (João Martinho, Mónica, Ana, Jaime, Brogueira e Manuel Rodrigues), em Mondim de Bastos, onde juntos iniciamos a subida cada um ao seu ritmo, só não chegou ao topo o Brogueira que ficou logo no nosso acampamento a 6 km do topo e o Victor que ficou a 1 km da meta, o problema do Victor foi o aquecimento que foi muito duro.
Foi assim a presença do Núcleo Sportinguista da Golegã.

Passeio de Domingo

2009-08-10T21:20:00.005+01:00

Olá a tds!

Enquanto alguns dos nossos "Armstrongues" foram fazer a famosa Sr.ª da Graça, eu por cá fiquei e fui fazer uns simples 110kms á média de 29,2 km/h com o meu companheiro de atletismo: PP - Pedro Pratas.
Foi um treino mt bom, embora eu tenha chegado a casa quase de rastos!
Fomos até ao Tramagal - Bicas - Bemposta - Agua Travessa - Gaviãozinho "onde paramos p beber duas coca-colas cada um, para suportar o vento que não estava nada favorável" e... Golegã.
Fico a aguardar as famosas fotos dos nossos "Homens da Montanha".

Cumps,
"em tempo: Peço desculpa não ter feito referencia ás valentes Mulheres: Ana e Monica, que subiram a Serra na totalidade! Parabéns!"

Passeios no fim de semana 12/13 SET09

2009-08-06T16:36:00.002+01:00

Informa-se os nossos "Homens da Montanha" que estão para ir á Serra da Estrela no dia 13SET09, que o percurso não é "pêra doce".
Este ano o percurso será: Vela - Belmonte - Covilhã e Torre.
O percurso está ligeiramente melhorado em virtude de recentemente uma grande parte da serra ter levado um novo tapete de alfalto, mas a inclinação mantem-se. EHEHEH
Podem fazer a consulta no seguinte link :
http://www.fpcub.pt/portal/index.php?option=com_content&task=view&id=249&Itemid=39

No mesmo dia, uma equipa nossa irá fazer o percurso : Alverca - Reguengos.

Os Cinco Magníficos

2009-07-31T16:06:00.005+01:00

Afinal o nosso amigo Pernita fez ver muita boa gente, chegou ao Alto da Torre em 1º lugar!!!

Mais um passeio 5 estrelas!

Começamos a pedalar do parque de campismo "onde ficou a viatura" até à Covilhã, "o nosso pernita não quis descer" quando chegamos á covilhã, invertemos a marcha e iniciámos a subida.

Como o ritmo era muito lento para as minhas pernas, acelarei um pouco e ao fim de 1h39min cheguei à Torre, mas já não me foi possível alcançar o fugitivo que já por mim esperava naquele local!!! SERÁ QUE FOI DE CARRO???!!!

O almoço foi muito bom! umas febras grelhadas debaixo de um castanheiro no parque de campismo do Pião, local onde tomámos duche.

Pela negativa, ficou a paragem que fizemos na area de serviço de Abrantes:

OS GAJOS LIXARAM-ME 4,15€ POR UMA MINI-SANDES DE FIAMBRE E UM SUMITO !!!!

já nem bebi café, senão extorquiam-me mais 0,95€!!!!

Será isto possivel em Portugal!!!!!

Senhora da Graça

2009-07-28T22:55:00.002+01:00

Olá a todos,

Começa a ser tempo de preparar a nossa ida á Senhora da Graça !

A proposta que faço é a seguinte:
Saída da Golegã Sábado dia 8 de Agosto, cerca das 14,00 Horas com destino a Vila Real.
Em Vila Real, saímos dos carros e iremos fazer os últimos 51 Km da etapa da Volta a Portugal que os profissionais farão no dia seguinte, ou seja seguimos até á Borbela, iniciamos aqui a subida até a barragem do Alvão, apanhando primeiro 1 Km de alcatrão, 1,3 Km de paralelos e 7 Km de alcatrão até ao cimo da barragem terminando aqui o prémio de montanha de 1ª categoria. Depois é ir descendo até Mondin de Basto e iniciar a subida á Senhora da Graça.

Os Profissionais fazem isto em 1h24m, pelo que nós poderemos fazer o mesmo em cerca de 2h30m.

Neste sábado temos que escolher entre dormir em pensões, parque de campismo ou mesmo acampar na subida.

Para Domingo iremos fazer um percurso nas redondezas e subir novamente ao alto do Monte Farinha

Pensem nisto e comecem a encontrar interessados...

Passeio de Ciclotururismo em Vila Nova - Tomar

2009-07-28T11:53:00.003+01:00

O Sr.º António Fernando no seu melhor!

"-GANHEI AQUI UMA PROVA DE CICLISMO Á 50 ANOS!!!"

Foi um passeio muito bom! Para aqueles que foram treinar para a serra, bem poderiam ter feito este passeio! não fiz a medição, mas, no total de acumulado de certeza que deveria dar perto de 1000metros ou mais!!!!

De resto devo dar os Parabens á organização que fez um excelente trabalho! "já começam a ser mestres nestas andanças!"
Levaram um andamento adequado a todos os participantes, acompanhando os mais atrasados no pelotão "um avozinho de 75 anos que fez todo o passeio sem querer uma ajudinha", e claro! levou o premio de participante mais velho.
O almoço esteve muito bom! " a equipa dos nossos amigos Barquinhenses queria mais umas cervejitas... compreende-se pois estava muito calor debaixo daquele toldo; a sopa de peixe estava um pouco picante e o frango apetitoso, só podia dar naquilo!!!! eheheh "um abraço"

O Tiago Morgado com os seus 11 anos, levou a sua tacita de participante mais novo! "esteve quase a ser contratado para uma equipa do Cartaxo! só faltou falar em numeros!!! eheheh

Belo Passeio!!!

2009-07-20T14:12:00.003+01:00

Comentarios a fazer a este passeio á muitos, mas para quê! se são todos bons!

Tirando o caso do "fugitivo ao pelotão"! eheheh

Que também é positivo, porque deu para aprender-mos sobre certos comportamentos a ter quando se anda num grupo.

Fica aqui um grande agradecimento ao Sr.º Celso e esposa, que nos acolheram duma forma muito calorosa e espectacular, com direito a espectadores á chegada. Bem hajam!

"fica a promessa de voltar-mos a repetir o passeio."

obs: As restantes fotos estão no local do costume.

Triatlo do Zezere 2009

2009-07-14T00:58:00.001+01:00

Awui estão as fotos

2º Passeio de homenagem Joaquim agostinho

2009-07-13T16:24:00.003+01:00

Estão disponiveis algumas fotos da nossa ida a Torres Vedras, no meu album.
Saudações Cicloturistas!

2º Passeio de Homenagem Joaquim Agostinho

2009-07-13T13:31:00.003+01:00

Passeio este em que o nosso Núcleo aderiu mais uma vez em grande força, estiveram presentes 23 ciclistas.

O percurso de cerca 57km foi espectacular, passamos por paisagens magníficas até deu mais vontade de pedalar com o cheirinho a mar que se ia fazendo sentir ao longo de alguns km no nosso percurso, até deu nos para bronzear.

O ponto menos bom deste passeio foi à hora de almoço em que estivemos uma hora na fila para poder-mos almoçar.

E para colmatar este grande dia por volta da 15:30h fomos ver a última etapa do circuito de Torres Vedras onde assistimos à disputa do 1º lugar, onde o dorsal 56 Manuel Cardoso da Liberty, actual campeão nacional de fundo, foi o mais rápido num sprint bastante difícil devido a meta estar no fim de uma subida.

O Vencedor do 32º Troféu Joaquim Agostinho foi o dorsal 51 Hector Guerra, por Equipas a Vencedora foi a Palmeiras Resort Tavira.

As fotos já se podem visualizar no álbum Martinho.

100 Km de 5 de Julho

2009-07-05T23:33:00.001+01:00

Mais um bom Passeio.
Continuamos na onda de efectuar percursos longos, e nota-se uma melhoria considerável do andamento do grupo, onde registei uma média de 25Km/h para os 100 Km percorridos. De realçar o aparecimento de um novo elemento na equipa (António Brogueira) que revela um espírito de sacrifício acima da média tendo efectuado cerca de 40 Km com o restante pessoal, mais uns treinos e roda connosco sem problemas.
A volta tinha umas subidas que incomodaram muita gente, nomeadamente aqueles 5 km de Ulme para o Chouto, a subida do Semideiro e aquelas subidas na Roda, mas foi o acumulado de quilómetros que acabou por fazer mossa em muita gente. Não gostei dos últimos quilómetros na chegada á Golegã, pois deveríamos ter feito um reagrupamento na Rotunda da Estação e seguido todos 2 a 2 até á Golegã, mas uns devaneios e acelerações injustificáveis acabaram por fazer com que o pessoal se reunisse apenas na Rotunda do Cavalo. De lamentar a queda do José Brogueira, felizmente sem consequências, apenas com umas escoriações no nariz, causadas por uns óculos que provavelmente não serão os mais indicados para a prática do Ciclismo.
Domingo que vem vamos ao Passeio do Joaquim Agostinho.
As fotos de hoje estão AQUI.

2º Passeio de homenagem Joaquim agostinho

2009-07-04T19:45:00.003+01:00

No 1º Passeio compareceram 7 elementos do Núcleo de cicloturismo da Golegã, este ano vamos lá triplicar esse numero!!!!

Também irá participar o meu puto de 11 anos.

O Grande Joaquim Agostinho merece esta nossa comparencia.

Fazem romarias a "Santos milagrosos", nós damos valor aos actos de um ser humano que pelas suas qualidades se evidenciou e realizou feitos inigualáveis.

Triatlo de Abrantes

2009-06-30T17:07:00.002+01:00

Aqui temos as Fotos do Triatlo de Abrantes, com participações bastante interessantes de pessoal nosso conhecido, como o Rui Sousa, Pedro Quintela, José Lino, Diogo Rosa e Rui Costa. Mais azar teve a Sónia Quintela que furou na 3ª volta do ciclismo.

Triatlo Jovem de Abrantes

2009-06-30T15:50:00.002+01:00

Já estão disponiveís as fotos da prova de iniciados do triatlo jovem de Abrantes, prova onde participaram o Bernardo Quintela e a Ana Alcaçarenho, dois jovens que já nos vão fazendo companhia por essas estradas.

Fotos da Rota da Sopa de Pedra-Almeirim

2009-06-25T14:43:00.006+01:00

Já se encontram disponíveis as fotos da Rota da Sopa de Pedra-Almeirim no álbum Martinho! Também coloco aqui o vídeo com o discurso feito pelo nosso colega e amigo António Fernandes o ciclista mais velho do nosso núcleo, quando foi receber as lembranças.

Fotos Azybike 2009

2009-06-23T15:27:00.002+01:00

Estão disponiveis 2 pastas no album Morgado, fotos cedidas pela organização Azybike.

Rota da Sopa da Pedra

2009-06-22T17:38:00.001+01:00

Rota da Sopa da Pedra
Tal como prometido apresentámo-nos em Almeirim com 4 equipas dispostas a fazer o seu melhor, nestes 71,3 Km por equipas.
Por uma questão de logística tínhamos pedido que as nossas equipas saíssem seguidas tendo-nos calhado sair a partir das 8,11 horas, tendo, segundo os dados fornecidos pela organização feito os seguintes tempos:
Equipa A – saída ás 8,11, chegou ás 10,17 - - Total 2,06 horas, média de 33,95 Km/h
Equipa B – saída ás 8,12, chegou ás 10,16 - - Total 2,04 horas, média de 34,50 Km/h
Equipa C – saída ás 8,17, chegou ás 09,59 - - Total 1,42 horas, média de 41,94 Km/h
Equipa D – saída ás 8,18, chegou ás 09,59 - - Total 1,41 horas, média de 42,35 Km/h

Para além destas 4 equipas chegou ainda pelas 10,35h um grupo de 8 ciclistas que foi aproveitando e fazendo de carro vassoura de todos os Goleganenses, cabendo a estes a média de 29,7 Km/h.
Este percurso teve a particularidade de ser a 1ªvez que muitos dos nossos ciclistas participavam numa prova por equipas, o que levou a que existissem alguns problemas com o aquecimento de alguns, em virtude da elevada velocidade imprimida logo ao Km 0, bem como á incorrecta gestão de esforço de outros, levando a quebras significativas durante grande parte dos 71 km do percurso.
Pela positiva gostava de salientar o belo desempenho das equipas C e D, levando a que estes mesmo partindo com uma desvantagem de 8 minutos fossem ultrapassar a excelente equipa dos nossos amigos de Alcorochel, onde dois deles aproveitaram a boleia e seguiram integrados no nosso grupo até Almeirim.
Pela negativa lamentar a queda do Faca (só porque estragou o equipamento), que andou a experimentar a alta temperatura do alcatrão, enfim ossos do ofício.
De salientar a excelente organização dos 20KM de Almeirim, mas faço um pequeno reparo; logo na saída das equipas, e ainda dentro de Almeirim não havia ninguém no cruzamento de Santarém a ajudar o transito, tendo ao que sei originado alguns problemas quando as equipas da Golegã passaram, mas de resto estava tudo 100%, especialmente o belo almoço no Restaurante Moinho de Vento (que o diga o Carlos Lopes).
Mais uma vez os meus agradecimentos ao António Duarte e ao David, pela colaboração prestada.

6º passeio ciclo equipas - Rota da Sopa da Pedra

2009-06-16T23:32:00.003+01:00

A Secção de Ciclismo da Associação 20km de Almeirim vai organizar a 20 e 21 de Junho a sexta Prova de Ciclismo e o décimo segundo Passeio de Cicloturismo “Rota da Sopa da Pedra”, integrados nas festas da cidade.

Pelas 15h30 de dia 20 realiza-se a Prova de ciclismo “Rota Sopa da Pedra”.
Será efectuada num circuito fechado com partida e chegada na avenida 25 de Abril, junto à biblioteca municipal de Almeirim e tem o seguinte itinerário.
A partida tem lugar na avenida 25 de Abril e tem passagem pela rua dos Aliados, rua Bernardo Gonçalves e rua Condessa da Junqueira, sempre a virar à esquerda, até à chegada à avenida 25 de Abril, onde também está instalada a meta.
O percurso é constituído por 22 voltas totalizando assim uma distância de 39,6 quilómetros. Participam na prova as classes de elites, esperanças e veteranos (A, B e C)

Dia 21 será a vez do 12.º passeio de cicloturismo, num total de 71 quilómetros, também com partida e chegada à avenida 25 de Abril. Iniciada a corrida terá passagem pela rua dos Aliados, rua do Paço e rua Francisco Nunes Godinho, em direcção à Estrada Nacional 118 no sentido de Lisboa.
O “pelotão” irá passar por Azeitada, (8.1 km), Benfica do Ribatejo (9,5 km), virando à esquerda para Foros de Benfica, (12,9 km), seguindo em frente para cruzamento da Estrada Nacional 114 (18,9 km), e avançando para a direita no sentido de Coruche, até à Raposa (21,2 km).
O regresso a Almeirim far-se-á por Paços dos Negros (26,8 km) em direcção a Marianos (33,7 km), Murta, (34,3 km) Palhas, (35, 9 km), Corvas (36,7 km) Matafome (39,7 km), Salvador (41km), Parreira (42,6 km), em Vale de Cavalos pelas ruas do Bairro Novo, 25 de Abril e Pernancha, (47, 4 km). A prova sai do concelho da Chamusca e entra em Alpiarça pelo Casalinho (58 km), Frade de Cima (63,8 km), Fazendas de Almeirim (66,1 km) e rua 24 de Julho direito a Almeirim pelas rua Dr. Guilherme Nunes Godinho (66,5 km) e rua Condessa da Junqueira direito até à meta (71,3 km).

"informação recolhida no bttbarreiro"

3º Passeio Ciclo Azybike

2009-06-15T22:38:00.004+01:00

O nosso grupo aderiu em grande força na Azinhaga, com a presença de 24 elementos !!!
Mesmo com a presença da chuva numa pequena parte do percurso, a prova decorreu sem incidentes dignos de registo.

(o mais novo e o mais velho)

De enaltecer o Tiago Morgado, que, com apenas 11 anos e muita força de vontade, fez todo o percurso sem a ajudinha do papá! recebendo desta forma a sua 1ª pequena taça como forma de reconhecimento, mas na quinta-feira "feriado" fizemos o percurso e ele fez cerca de 75 km acabando por ir para o carro de apoio já á entrada da Azinhaga, talvez porque fizemos um desvio no percurso tornando-o ligeiramente mais dificil.

Pelo esforço e dedicação da organização, Muitos Parabéns.
Esperemos que este evento se repita por muitos anos.

nota: logo que possível serão colocadas as fotos tiradas pela organização, jáque desta vez tive de serviço apenas no almoço.

Lisboa-Alcanena 10-5-09

2009-06-09T16:46:00.004+01:00

Como diz o ditado mais vale tarde do que nunca, aqui estão as fotos do passeio por equipas que ligou Lisboa / Alcanena.

Neste passeio tivemos a participação dos atletas Faca, Luís, Pedro, Jorge, família Rosa (Jaime e Diogo) e a família Martinho (João’s), em representação do Núcleo Sportinguista do Concelho da Golegã. A meio do percurso apareceu o nosso colega Galinha para nos dar apoio.

Este percurso teve a distância de 103km, com algumas paragens onde na primeira o Jaime teve de mostrar o seu potencial a jogar o Jogo do Burro, na segunda foi um ligeiro abastecimento, e na terceira já em Santarém o Martinho pai mostrou a sua destreza a jogar a malha. Na chegada a Alcanena tínhamos uma prova de tiro ao alvo onde o Pedro testou a pontaria. No final as bicicletas marcavam 30km de velocidade média e ficou a vontade de repetir daqui a 2 anos.

Fica aqui o link das fotos.

http://picasaweb.google.pt/JRPMartinho/LisboaAlcanena2009?authkey=Gv1sRgCPS3rpOgxMjYxQE#

VIII Passeio de Cicloturismo da Golegã

2009-06-08T11:38:00.000+01:00

Missão cumprida…
Um antigo ditado diz-nos que há males que vêm por bem, e é assim que eu encaro o facto de ontem não podermos ter efectuado o VIII Passeio de Cicloturismo da Golegã nos moldes em que este se tem efectuado. De facto não tivemos equipas de fora a participar e foram bastante menos os ciclistas, pois a logística disponível pelo facto de ser dia de eleições, não nos permitia receber os nossos convidados com a dignidade e excelência com que os habituámos, mas por outro lado tivemos o prazer de contar com cerca de 40 participantes (ainda não tive oportunidade de fazer a contabilidade), todos ligados de uma forma ou de outra ao cicloturismo da Golegã.
Destaco pela positiva, muito, muito, muito positiva, a participação juvenil neste passeio, onde 5 jovens entre os 11 e os 13 anos efectuaram o percurso na totalidade e subiram o ribeirão montados na bike, á frente de muitos “trepadores”. O Tiago Morgado terá sido mesmo o mais jovem de sempre a efectuar os 65 km na totalidade, com um comportamento exemplar no meio do pelotão, não indo aos “ÉSSES”, tão habitual em crianças desta idade o que só significa que a nossa persistência nos passeios nocturnos de 5ª feira está a dar os seus frutos (parabéns ao pai babado). Ao Faca coube também a difícil tarefa de encaminhar o Cajó a efectuar o passeio, missão essa que cumpriu com distinção, apesar da insistência em vir na cauda do pelotão, o que só aumentou as dificuldades (o Cajó ainda deve de estar a dormir…).Os outros 3 meninos (Ana, Larica e Bernardo) foram também eles uma agradável surpresa, apesar de atletas bastante treinados, principalmente em natação, têm tido pouco contacto com as bicicletas e confesso que fiquei muito surpreso com a Larica que tem uma pedalada muito certinha, com um equilíbrio constante, e grande facilidade na subida. O Bernardo no principio do Ribeirão deixou-se vencer pela subida e pôs o pé no chão, mas depois de um ralhe-te do Diogo montou-se e fez a subida toda (tem que reforçar o espírito de sacrifício) acabou o passeio com grande à-vontade, mas sempre a reclamar pelo final. A minha Ana confesso que esperava que ela subisse o ribeirão, mas não tão rápido como o fez, pois tratava-se da sua 3ª vez numa bicicleta de estrada.
Dos menos jovens, um agradecimento ao António Fernando, ao Victor Malhão, ao Manuel Valente, Morgado e Silvério pela condução do pelotão (e a guiar os jovens) a um ritmo que permitiu que todos seguissem no grupo. Já no Ribeirão, o Celso não deu hipóteses á sua concorrência, tendo chegado bastante na frente do Valente e do Pernita (penso que por esta ordem). Recordar ainda aqueles que fizeram este passeio pela 1ª vez, com destaque para a Mónica, mais uma presença feminina no nosso pelotão, e do Baeta nosso convidado nesta edição com uma bike linda de fazer inveja (pelo menos a mim).
Certamente estou a cometer alguma injustiça ao não mencionar alguém, ou algum caso relevante neste passeio, mas sinceramente não me recordo de mais incidências, deste passeio que culminou com uma bela sardinhada para os ciclistas e respectivas famílias (conforme atestam as fotos publicadas pelo João Martinho), e que não teria sido possível sem a incansável colaboração do António Duarte e do Henrique Cardoso.
Um último agradecimento ao Sargento Bexiga, ao David e ao Zé Boticário que acompanharam e ajudaram o pelotão nestes 65 Km.
Uma Experiência Seguramente a Repetir
Obrigado
Jaime Rosa

Almoço dia 7-06-2009

2009-06-07T18:19:00.003+01:00

Fica aqui o link das fotos do almoço

http://picasaweb.google.pt/JRPMartinho/Almoco70609?authkey=Gv1sRgCN6ai8SXzovrjgE#

Rescaldo da 19ª Mini Volta.

2009-06-01T08:40:00.003+01:00

( clique na foto para ampliar)

À esquerda: Jaime Rosa, Pedro e Vitor Almeida, Faca, Carlos Lopes, João Martinho, José Morgado, Luis, Pedro Pratas, Jorge e José Rodrigues.

Mais uma boa experiencia!

Achamos que a etapa foi relativamente facil, digna do Cicloturismo, talvez por ter-mos feito uma boa preparação para o efeito.

Esperemos que para o ano venham cá novamente.

Agradece-se a quem tenha fotos o favor de publicá-las.

Aos cicloturistas do Núcleo:

não esquecer que no domingo iremos fazer a nossa Volta do Ribeirão e á tarde, para os que quiserem, votar nas Eleições para o Parlamento Europeu.

19ª Mini Volta a Porugal em Cicloturismo

2009-05-21T15:03:00.007+01:00

foto do percurso

No dia 31 de Maio de 2009, vamos participar/acompanhar na:
15ª e ultima etapa da Mini Volta.
Percurso com a distância de cerca 105kms que liga Vila de Rei - Golegã.
E também organizar a recepção dos seus participantes tendo como hora prevista de chegada a esta Vila pelas 12h10.

logo que tenha mais informações, seram aqui colocadas.

Cumprimentos e bons treinos

VIII Passeio de Cicloturismo da Golegã-Cancelado

2009-05-07T00:17:00.001+01:00

Boas,
Infelizmente, e devido á realização de eleições para o Parlamento Europeu no dia 7 de Junho, somos forçados a cancelar a edição deste ano.Prometemos no entanto voltar em 2010, mais precisamente no dia 6 de Junho com um passeio em grande.

Eu ao lado de um Leão!!!!

2009-04-27T13:11:00.002+01:00

Campeão europeu dos 1500metros

Rui Silva e Ana Rodrigues "futura campeã"

que ficou em 3º lugar

na prova Rui Silva -10km no Cartaxo

Passeio nucleo e azybyke 25ABR2009

2009-04-26T14:52:00.003+01:00

Olá Malta!

Fica aqui o link das fotos do passeio.

http://picasaweb.google.com/josemorgado68/PasseioNucleoEAzybyke25abril200902#

Estão em baixa resolução, quem quiser de melhor qualidade, peça-me pessoalmente.

Isto de ter escolta policial e fotografo de serviço é um luxo nos dias que correm!!!

Um abraço

José Morgado

Fotos do Triatlo de Alpiarça

2009-03-21T23:37:00.001Z

Estão aqui:

http://picasaweb.google.pt/nscpgolega/TriatloDeAlpiarca?feat=directlink

Duatlo do Cadaval

2009-03-17T22:33:00.001Z

Mais uma boa experiência, vejam aqui todas as fotos http://picasaweb.google.pt/nscpgolega/DuatloDoCadaval

Duatlo Cadaval 2009

2009-03-16T12:16:00.007Z

A carrinha mais valiosa do Cadaval!!!!

mais fotos em:

http://picasaweb.google.pt/josemorgado68/DuatloCadaval2009 #

2009-03-03T14:57:00.010Z

Passeio no dia de Carnaval : Barquinha; Constancia; Montalvo; Roda Grande...

mais fotos em:

http://picasaweb.google.pt/josemorgado68/PasseioSemanalDiaDeCarnavalGolegaRodaGrande#

Cicloturismo de Abrantes 2009

2009-03-01T20:00:00.012Z

Mais uma deslocação à cidade de Abrantes!
40km de passeio "na verdadeira ascencao da palavra" com paragens pelo caminho e uma média inferior a 20 km/h !!!
E no final um bom repasto no restaurante da Quinta do Lago!
Nota final: 20 valores

mais fotos em:

http://picasaweb.google.pt/josemorgado68/CicloturismoAbrantes2009#

2008-09-16T19:21:00.001+01:00

Alguém é capaz de explicar isto.....

2ª Etapa do Norte Alentejano

2008-09-09T15:57:00.002+01:00

Pois desta vez não correu tão bem para o Diogo.

Na partida alinhou perto do Jaime e do Faca, que experimentaram estas andanças pela primeira vez, conseguiu destacar-se tendo furado quando seguia no comando do seu escalão. Ainda se tentou uma troca de rodas, mas já não foi possivel acabar a etapa. Melhores dias virão...

Parabéns

2008-09-04T12:37:00.000+01:00

Parabéns Pessoal!!!

vamos agora abordar a grande serra da estrela
Um abraço a todos

Fernando Quaresma :-)

NSCGOLEGÃ

Duatlo do Jamor 2012

Rescaldo da Apresentação NSCG - Triatlo

Apresentação da Equipa de Triatlo 2012

Os Nossos Campeões / Feira Nacional do Cavalo 2011

Resultados de um fim de semana... à NSCG!!

campeonato do mundo xterra hawaii

Clássica Alverca - Reguengos 2011

Subida até á Torre

Campeonato da Europa XTerra - Alemanha

Campeões Nacionais em Aquabike 2011

OS BRAVOS DO RIBATEJO

A RAPOSA, O CAÇADOR E O COELHO

Pois é Pessoal desta vez foi assim.....

O "miudo"

Passeio de 29 de Maio

Imagens inéditas!!

Noites da Bicicleta

Aquabike de Castanheira de Pêra

O Núcleo da Golegã conseguiu os seguintes pódios:Diogo Rosa, 3º geral e 1º júniorJoão Ferreira 2º júniorPedro Gaspar 2º cadeteAntónio Calafate 1º Veteranos AAndreia Lopes 2ª geral e 1ª cadeteAna Alarico 2ª cadete

Ficam as fotos: http://www.facebook.com/profile.php?id=100002014932139&sk=photos

Campeonato do Mundo de Triatlo Cross - El Anillo 2011

Triatlo de Alpiarça

Duatlo das Lezirias

OS TEIMOSOS

Equipa de Triatlo 2011

Apresentação da Equipa de Triatlo do Núcleo Sportinguista da Golegã

Inscrições Abertas para a Equipa de Triatlo

Feira de São Martinho 2010

Rescaldo do Xterra

5ª Lugar no Mundial de XTerra

Á Atenção dos trepadores

Entrevista a Diogo Rosa.

Alverca - Reguengos 2010

Peniche 2010

Divulgação de Eventos (actualizado)

Passeio de Domingo 1 de Agosto

Contra-Relógio 2010

Rescaldo Passeio a Torres Vedras

3º Passeio de homenagem a Joaquim Agostinho

Passeio Cicloturismo em Pataias - Rescaldo

Comentario João Martinho

Quebrantahuesos 2010

IX Passeio de Cicloturismo da Golegã

Preparação IX Passeio Cicloturismo 2010

IX Passeio de Cicloturismo da Golegã

Diogo Rosa Campeão Ibérico de Triatlo Cross

Treino Serra da Estrela

Quebrantahuesos 2010 - altimetria

Noites da Bicicleta

Passeio dia 25 de Abril 2010.

Passeio Ourém - Tomar - Golegã

Benção das bicicletas - Fátima 2010

Passeio a Fátima

Quem tem medo da Chuva. . . . . .

Fim de semana a pedalar. . .

Brilha o Sol

Os dados estão lançados

Uma volta de Bicicleta…. Outra queda

Jantar dos Cicloturistas

Lindo!

Golegã – Figueira da Foz

3ª Classica Alverca - Reguengos de Monsaraz

152 Km's !!!

Treino dominical - Rescaldo

Serra da Estrela,15 de Agosto 2009

Senhora da Graça 2009

Senhora da Graça

Passeio de Domingo

Passeios no fim de semana 12/13 SET09

Os Cinco Magníficos

Senhora da Graça

Passeio de Ciclotururismo em Vila Nova - Tomar

Belo Passeio!!!

Triatlo do Zezere 2009

2º Passeio de homenagem Joaquim agostinho

2º Passeio de Homenagem Joaquim Agostinho

100 Km de 5 de Julho

2º Passeio de homenagem Joaquim agostinho

Triatlo de Abrantes

O Núcleo da Golegã conseguiu os seguintes pódios:

Diogo Rosa, 3º geral e 1º júnior
João Ferreira 2º júnior
Pedro Gaspar 2º cadete
António Calafate 1º Veteranos A

Andreia Lopes 2ª geral e 1ª cadete
Ana Alarico 2ª cadete